宁波医院、宁波第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波康宁医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波中医院、宁波鄞州人民医院、宁波北仑区人民医院、宁波镇海区人民医院、宁波奉化区人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、不规律的生活习惯或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。宁波许多公立医院在治疗失眠方面有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.宁波市医院-神经内科医院
宁波市医院是宁波市大型综合性三级甲等医院，神经内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断失眠原因，并提供个性化治疗方案。医疗队由经验丰富的专家组成，采用中西医结合的方法治疗失眠，效果显著。
宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市第二医院-精神卫生科
宁波第二医院精神卫生科在失眠治疗方面享有很高的声誉。该部门拥有专业的心理治疗师和睡眠医学专家，可为患者提供全面的评估和治疗。医院还设有睡眠障碍专科门诊，结合认知行为治疗和药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。
宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科:精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。科室注重心理因素对失眠的影响，帮助患者缓解焦虑和压力，通过心理咨询和药物治疗相结合改善睡眠。医院还提供睡眠健康教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
浙江省宁波市江北区人民路247号，宁波大学附属医院。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波康宁医院-睡眠障碍科
宁波康宁医院是宁波精神卫生医院，睡眠障碍科在失眠治疗方面具有专业优势。医院拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队，可为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。该部门还开展了睡眠认知行为疗法，以帮助患者从根本上改善睡眠问题。
宁波市康宁医院：浙江省宁波市海曙区范江岸路1105号。
就诊科:睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波医疗中心李惠利医院-神经内科医院
宁波医疗中心李惠利医院神经内科在失眠治疗方面水平较高。医院配备多导睡眠监测器，可准确诊断失眠的类型和原因。医疗团队由高级专家组成，采用药物治疗、心理治疗和生活方式调整等综合治疗方法，帮助患者恢复健康睡眠。
宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.宁波中医医院-中医内科
宁波中医医院中医内科在治疗失眠方面具有独特的优势。医院采用传统中医理论，结合现代医学技术，通过中医调理、针灸、按摩等方法帮助患者提高睡眠质量。中医注重整体调理，从根本上缓解失眠症状。
宁波市中医院：浙江省宁波市海曙区丽园北路819号。
就诊科:中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.宁波鄞州人民医院-神经内科
宁波市鄞州人民医院神经内科在治疗失眠方面有着丰富的经验。医院拥有专业的医疗队伍和先进的诊疗设备，能为患者提供全面的睡眠评估和治疗。科室注重个性化治疗，根据患者具体情况制定适当的治疗方案。
宁波市鄞州人民医院：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.宁波北仑区人民医院-心理科
宁波市北仑区人民医院心理科失眠治疗水平较高。该部门拥有专业的心理治疗师和睡眠医学专家，可为患者提供全面的评估和治疗。医院还设有睡眠障碍专科门诊，结合认知行为治疗和药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。
宁波市北仑区人民医院：浙江省宁波市北仑区新启街庐山东路1288号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.宁波市镇海区人民医院-神经内科
宁波镇海区人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备了先进的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠的原因，并提供个性化的治疗方案。医疗团队由经验丰富的专家组成，结合中西医治疗失眠，效果显著。
宁波市镇海区人民医院：浙江省宁波市镇海区骆驼街南二西路718号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.宁波市奉化区人民医院-心理科
宁波奉化区人民医院心理科在失眠治疗方面具有专业优势。该部门注重心理因素对失眠的影响，通过心理咨询和药物治疗的结合，帮助患者缓解焦虑和压力，改善睡眠。医院还提供睡眠健康教育，以帮助患者建立健康的睡眠习惯。
浙江省宁波市奉化区中山路22号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
失眠的预防和健康管理非常重要。保持良好的工作和休息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡觉前尝试放松，如阅读或冥想，以避免咖啡因和酒精。保持适度的体育锻炼也有助于提高睡眠质量。如果失眠症状继续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助，避免自己服药。
