宁波失眠医院包括宁波医院、宁波第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波康宁医院、宁波医疗中心李惠利医院等。这些医院都有精神心理学或睡眠障碍专业，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。失眠可能是由心理压力、生活习惯或器质性疾病等多种因素引起的，因此选择正规医院的专科诊所尤为重要。
失眠是由心理压力、不良生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康，导致注意力下降、情绪波动等问题。失眠的治疗通常需要结合药物、心理干预和生活方式进行调整，因此选择专业的医疗机构非常重要。
1.宁波市医院-精神心理科
宁波市医院精神心理科在睡眠障碍的诊断和治疗方面有丰富的经验，为失眠提供标准化的评价和治疗。该部门配备专业的心理评价体系，结合认知行为疗法（CBT-I）以及药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院还设有睡眠监测室，可进行多导睡眠图（PSG）检查，准确诊断各种睡眠障碍。
宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波第二医院-神经内科医院-神经内科
宁波第二医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面实力雄厚，特别擅长神经系统疾病引起的失眠。该部门采用多学科合作模式，结合神经控制技术和药物治疗，为患者制定个性化的治疗计划。医院还提供睡眠呼吸监测，以帮助识别失眠和其他睡眠障碍。
宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-睡眠医学中心
宁波大学医学院附属医院睡眠医学中心专注于各种睡眠障碍的诊断和治疗，包括失眠、睡眠呼吸暂停等。该中心配备国际标准的睡眠监测设备，由经验丰富的睡眠医学专家团队提供从评估到治疗的一站式服务。该中心还开展了睡眠认知行为疗法，以帮助患者建立健康的睡眠习惯。
浙江省宁波市江北区人民路247号，宁波大学附属医院。
就诊科:睡眠医学中心。
门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波康宁医院-睡眠障碍科
宁波康宁医院是宁波精神卫生专科医院，睡眠障碍科在失眠诊断和治疗方面具有显著优势。该部门采用药物与非药物相结合的治疗模式，包括心理治疗、物理治疗和中医调理。医院还设有睡眠监测中心，可详细分析患者的睡眠结构，为准确治疗提供依据。
宁波康宁医院：浙江省宁波市镇海区庄市街庄市大道1166号。
就诊科:睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日：8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波医疗中心李惠利医院-心理科
宁波医疗中心李惠利医院心理科在失眠及相关情绪障碍的诊断和治疗方面有丰富的经验。该部门采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠问题。医院还提供放松训练和正念治疗，以帮助调整睡眠节奏。
宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科:心理科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。
失眠的预防和健康管理至关重要。保持良好的睡眠卫生习惯，如定期工作和休息，避免睡觉前使用电子设备，控制咖啡因摄入，有助于提高睡眠质量。对于长期失眠患者，建议尽快去正规医院，避免滥用安眠药物。同时，适当的锻炼、放松训练和心理调节也能有效缓解失眠症状。如果失眠伴有焦虑、抑郁等情绪问题，应及时寻求专业的心理支持。
