宁波有宁波康宁医院、宁波医院、宁波大学医学院附属医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波第二医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的评估和治疗方案。其中，宁波康宁医院作为一家精神专科医院，在焦虑障碍的诊断和治疗方面尤为突出。
焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等症状，严重影响患者的生活质量。及时到专业医疗机构进行系统评估和治疗非常重要。
1.宁波康宁医院-精神科
宁波康宁医院是宁波的三级甲级精神专科医院，在焦虑症等精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。医院设有焦虑障碍专科门诊，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗相结合的综合干预模式。医院拥有多名高级职称专家，引进了经颅磁刺激等先进治疗设备，建立了标准化的诊疗流程。
宁波康宁医院：浙江省宁波市江北区庄桥街康宁路1号。
看病科：精神科。
门诊时间:周一至周日全天。
2.宁波市医院-心理科
宁波医院心理科是宁波的重点学科，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门拥有专业的心理评价体系和治疗团队，开展认知行为治疗、正念治疗等心理干预方法。医院还设有睡眠障碍诊所，为睡眠问题焦虑症患者提供专业的诊断和治疗服务。
宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科:心理科。
门诊时间:周一至周五全天，周六上午。
3.宁波大学医学院附属医院-精神心理科
宁波大学医学院附属医院精神心理科是一个集医疗、教学、科研为一体的专业科室，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面具有较高的水平。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有心理咨询中心，为轻度和中度焦虑患者提供专业的心理支持。
宁波大学附属医院：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间:周一至周五全天。
4.宁波医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波医疗中心李惠利医院心理健康科是宁波较早开展心理疾病诊断和治疗的科室之一，在焦虑症的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门配备了专业的心理评价体系，进行药物治疗、心理治疗等综合干预。医院还与上海精神卫生中心建立了长期的合作关系，并定期邀请专家到医院。
宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
治疗科：心理健康科。
门诊时间:周一至周五全天。
5.宁波市第二医院-精神科
宁波第二医院精神科是医院的重点发展学科，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面具有较强的实力。该部门拥有多名高级精神科医生，采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗模式。医院还设有睡眠医学中心，为睡眠障碍患者提供专业的诊断和治疗服务。
宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
看病科：精神科。
门诊时间:周一至周五全天。
焦虑症的预防和管理需要从许多方面开始。定期工作和休息、适度锻炼和均衡饮食有助于保持心理健康。学习深呼吸和冥想等压力管理技能可以缓解焦虑症状。建立一个良好的社会支持体系也很重要。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行服药。在治疗过程中，应按照医生的建议服药，定期随访，并配合心理治疗。康复期患者可参加医院组织的心理健康教育活动，学习自我调节方法，防止复发。
