宁波市医院、宁波市康宁医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市鄞州市人民医院是宁波市抑郁症治疗较好的医院。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为抑郁症患者提供全面的评估和治疗方案。一些医院有专门的心理咨询诊所和精神病房，可以满足不同严重程度抑郁症患者的医疗需求。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续抑郁、兴趣下降等症状。其病因复杂，涉及遗传、生物化学、心理社会等诸多因素。及时的专业治疗对改善症状和预防复发非常重要。
1.宁波市医院-精神心理科
宁波市医院精神科是宁波市较早开展精神疾病诊断和治疗的专业之一。该部门拥有多名高级职称医生，配备先进的心理评估设备和治疗仪器。在抑郁症治疗方面，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式，特别擅长难治性抑郁症的诊断和治疗。医院还与上海市精神卫生中心等机构保持学术交流，诊断和治疗水平处于地区前列。
宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波康宁医院-精神科
宁波康宁医院是宁波精神卫生中心，也是宁波精神疾病诊断和治疗的专科医院。医院精神科在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著的优势。有抑郁症门诊、认知行为治疗、人际心理治疗等心理治疗方法。医院拥有专业的心理评估室和康复中心，可为抑郁症患者提供从急性治疗到康复的全过程管理服务。
宁波康宁医院：浙江省宁波市江北区庄桥街康宁路168号。
看病科：精神科。
门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科是一个集医学、教学、科研为一体的专业科室。该部门在抑郁症的早期识别和干预方面有丰富的经验，采用生物心理和社会医学模式进行综合治疗。医院引进了重复经颅磁刺激等先进的治疗设备，为药物疗效差的抑郁症患者提供了更多的治疗选择。该部门还定期举办心理健康讲座，以提高公众对抑郁症的理解。
宁波大学医学院附属医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波医疗中心李惠利医院-精神卫生科
宁波医疗中心李惠利医院精神卫生部是宁波东部重要的精神卫生服务机构。该部门注重制定抑郁症诊断和治疗的个性化治疗计划，并根据患者的病情特点选择合适的治疗方法。医院配备专业的心理治疗师团队，开展团体心理治疗和家庭治疗，帮助患者改善社会功能。该部门还与综合医院的其他部门建立了合作机制，为共病患者提供综合医疗服务。
宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科:精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波鄞州人民医院-心理卫生科
宁波鄞州人民医院心理健康科是鄞州区心理健康工作的主要承担单位。该部门在抑郁症的社区预防和治疗方面积累了丰富的经验，并建立了标准化的诊断和治疗过程。医院采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗模式，特别关注青少年和老年抑郁症患者的特殊需求。该部门还参与了许多与抑郁症相关的临床研究，并不断更新诊断和治疗技术。
宁波市鄞州人民医院：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科:心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
抑郁症的预防和健康管理需要多方面的努力。定期工作和休息、均衡饮食和适度锻炼有助于保持心理健康。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。学习压力管理技能，如正念冥想、放松训练等。避免过度使用酒精和药物。对于已确诊的患者，按照医生的建议进行标准化治疗非常重要。不要自己减少或停止服药。定期随访，评估病情变化，及时调整治疗方案。同时，社会应加强对抑郁症的正确认识，消除羞耻感，为患者创造友好的医疗环境。
