宁波治疗失眠较好的医院包括宁波医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波康宁医院、宁波第二医院等。这些医院在神经内科、精神心理学等领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素等原因引起的。长期失眠会影响身心健康，需要及时治疗。
失眠的病因复杂多样，包括焦虑、抑郁、激素水平变化等生理因素，以及噪声、光线等环境因素。治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，医生将根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
1.宁波市医院-神经内科医院
宁波市医院是宁波市规模大、综合实力强的三级甲等医院。神经内科是医院的重点科室之一，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。医院在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，可为患者提供全面的睡眠评估和个性化的治疗方案。
宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波医疗中心李惠利医院-精神心理科
宁波医疗中心李惠利医院是一家集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院。精神科是医院的特色科室之一。该部门对失眠、焦虑、抑郁等精神疾病的诊断和治疗水平较高，可为患者提供专业的心理评估和综合治疗。
宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-神经内科
宁波大学医学院附属医院是一家三级甲等综合性医院，神经内科是医院的重点学科之一。该部门在失眠、睡眠障碍等疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，可为患者提供全面的睡眠监测和个性化的治疗方案。
浙江省宁波市江北区人民路247号，宁波大学附属医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波康宁医院-睡眠医学科
宁波康宁医院是宁波市的三级甲等精神科医院。睡眠医学科是该医院的特色科室之一。该部门专注于睡眠障碍的诊断和治疗。拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗队伍，为失眠患者提供全面的诊断和治疗服务。
宁波康宁医院：浙江省宁波市镇海区庄市街庄市大道1166号。
就诊科:睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-神经内科
宁波第二医院是一家历史悠久的三级综合医院，神经内科是医院的重点部门之一。该部门在失眠、睡眠障碍等疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，可为患者提供专业的睡眠评估和综合治疗。
宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
失眠的预防和健康管理非常重要。保持良好的睡眠习惯，如定期工作和休息，避免睡觉前使用电子设备，创造舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。此外，适当的锻炼、均衡的饮食和良好的心理状态也对预防失眠有积极的作用。如果失眠症状继续存在或严重影响生活，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
