日常选择：宁波治疗失眠医院“实时排名”宁波海曙天一医院精神科，宁波海曙天一医院自成立以来，始终坚持以病人为中心的服务理念，把病人的健康放在重要位置，思考病人的想法，紧急病人。正是由于这种无私、认真、负责任的态度，医院才在众多病人心目中积累了良好的形象和声誉。由于医院的良好声誉，许多病人来到了数千英里外。这一事迹进一步反映了宁波海曙天一医院在人们心目中的公认形象。

当谈到失眠的危害时，许多人认为失眠的危害只不过是白天的工作效率和精神状态。事实上，情况并非如此。失眠的危害远远超出每个人的想象。让我们详细解释一下这个问题。

失眠的危害：

1：容易引起感冒。因为失眠可以降低人体的免疫力，从而降低人体的抵抗力，容易感冒或发生其他疾病。

2：长期失眠会影响大脑的正常思维。充足的睡眠可以确保人们的大脑思维清晰，反应迅速。如果长期睡眠不足，大脑休息不足，容易缺血缺氧，加速脑细胞死亡，导致恍惚、反应迟钝、记忆丧失、整天困惑、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，降低工作和学习效率。

3：影响青少年身高发育。大脑垂体分泌的生长激素多为睡眠状态。失眠或睡眠不良会影响生长素的分泌和生长发育。

4：近距离来看，失眠会影响我们的正常工作和生活。比如前一天睡不好，第二天肯定会发脾气，和家人或者同事关系不好，会烦躁焦虑。

5：睡眠不足会影响我们对事物的理解，因为我们不能准确地评估和明智地采取行动，这将影响人们对事件的合理判断。似乎被带走睡眠的人特别容易犯错误。