推拿,有学者赞之为“元老医术”,是一种以中医理论为基础的保健按摩,以经络穴位按摩为主,“以人疗人”,用手法作用于人体体表特定部位,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
全球上很多国家都有人重视中国这一传统疗法,据了解,美国、英国、意大利、法国、德国、日本等等国家都有派专家学者来中国学习,并聘请中国专家出国教授推拿。
推拿的历史
推拿疗法的起源,可以追溯到上古时期。
其《素问·异法方宜论篇》中明确记载:“中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众,其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热,其治宜导引按跷,故导引按跷者,亦从中央出也。”先民们在生存竞争中遇到意外损伤时,由于用手按抚体表患处而感到疼痛减轻或缓解,从而逐渐发现其特殊的治疗作用,并在长期实践的过程中形成了这一独特疗法。
推拿专著《黄帝岐伯按摩经》十卷(见《汉书·艺文志》,已佚),成书于秦汉时期。东汉著名医学家张仲景有《金匮要略》中介绍了前胸按压抢救心跳,呼吸骤停的心肺复苏术和膏摩治疗方法。《肘后备急方》有爪掐人中治疗晕厥患者的急救法。在宋代陈直的《养老奉亲书》中提出了老年人经常擦涌泉穴,可使晚年步履轻便,精神饱满。
以上皆为推拿在医术史册中的记载。
千百年来,从事推拿医术的医师不断总结,不断创新,不断发展,由于它的方法为自然疗法无付作用,治疗效果良好,所以几千年来在中国不断的得到发展,充实和提高。
推拿的作用
疏通经络
《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明推拿按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等。
从现代医学角度来看,推拿通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。
这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。
现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。
提高免疫力
有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。
如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹、掌心横纹等等。
正是由于推拿按摩能疏通经络,使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳。对正常人来说,推拿能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果;对病人来说,推拿既可使局部症状消退,又可加速恢复患部的功能,从而收到良好的治疗效果。正由于这些优点,推拿成为深受广大群众喜爱的理疗措施之一。
推拿的手法
按法
利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。
摩法
摩,即抚摩。用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法。
推法
在前用力推动穴位患部叫推法。
拿法
用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法。
揉法
医生用手贴着患者皮肤,作轻微的旋转活动的揉拿,叫作揉法。揉法具有消瘀去积,调和血行的作用,对于局部痛点,使用揉法十分合适。
捏法
在适当部位,利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来,叫做捏法。捏法和拿法,有某些类似之处,但是拿法要用手的全力,捏法则着重在手指上。拿法用力要重些,捏法用力要轻些。由于捏法轻微挤压肌肉的结果,能使皮肤、肌腱活动能力加强,能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来,可去风寒,可化瘀血,深深捏来,可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。
颤法
是一种振颤而抖动的按摩手法。要求每秒钟颤动10次左右为宜,也就是一分钟达到600次左右为宜。颤法与动分不开,所以又叫它颤动手法。
打法
打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然,必要时也可单独使用打法。打法手劲轻重有准,柔软而灵活。手法合适,能给患者以轻松感。
哪些症状适合做推拿治疗?
扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用推拿手法。
常州国医堂中医馆推拿医生团队的设置及优势
陈鼎
陈鼎医生用推拿的手法缓解治疗急性慢性关节疼痛、肩周炎、急性落枕、腰扭伤、椎间盘突出症、颈椎病、腰腿疼痛、鼻炎等等病症。值得一提的是,陈医生结合传统推拿,总结出针对急性疼痛的绝技“定点敲击法”。
真实治疗案例1:一病人,腰椎间盘出,腰疼腿麻,早起时行走困难,通过陈医生三次推拿正骨后,早起身体疼痛感消失,又经过三次推拿治疗,不再腿麻,可正常生活和工作,后续继续推拿并接纳了医生的生活建议后,身体接近痊愈。
真实治疗案例2:一病人,由于晚上喝酒、熬夜,早起颈部活动受限严重,脖子无法转动,经过陈医生“定位敲击法”并结合正骨推拿调理后,症状解除,病人颈部恢复正常。
胡启齐
胡启齐医生手法力道拿捏有度,有柔有重,有独门绝技“点穴顺气”。他擅长多方面综合调理,如肩颈腰腿酸痛、头晕、背僵、肩周炎、睡眠障碍、脏腑功能紊乱、抑郁焦虑、肝郁气滞等症状。
真实治疗案例:一病人,入睡严重困难,易醒且伴有焦虑,在胡医生这里进行五次脏腑推拿、经络疏通后,可自然入睡,并进入深度睡眠,改善易醒症状。
吴玉珺
吴玉珺医生擅长头疗、小儿推拿、正骨等项目。对常见肩颈腰腿酸痛、小儿积食、挑食、厌食、感冒咳嗽等进行推拿治疗。吴玉珺医生也使用推拿来帮助病人薄肩、修复产后身材、纠正骨盆等其吴医生手法深厚柔和,饱受病人好评。
真实治疗案例1:一病人,颈椎病引发头晕,睡眠障碍,休息不好,头晕头痛,经过吴医师三次推拿治疗后,就效果明显,五次基本疼痛消失,睡眠有很大改善。
真实治疗案例2:一病人,患有膝关节炎,卧床有半年以上,经过吴医生三个月的推拿治疗,可自行起床,拄拐杖行走。
赵秋燕
赵秋燕医生擅于对一些妇科炎症、乳腺疾病、焦虑抑郁(附加精神疏导)、网球肘、肩周炎、骨盆修复、滑膜炎等病症进行推拿治疗,除推拿外,她也常使用刮痧、拔罐等理疗手法治疗病症。
真实治疗案例1:一病人,膝盖积液严重、半月板损伤,赵医生对其进行了三个月的理疗治疗,在治疗过程中,赵医生给予外用药内服药建议,综合治疗病症。三个月后,该病人膝盖内的积液消除,疼痛状况也得到了有效的缓解减轻。
真实治疗案例2:一病人,在医院拍片确诊椎间盘突出、腰椎管狭窄,行动严重困难需要开刀治疗。在我院赵医生的分析下,她的病症需要内服用肝气肾脏类药物,外敷活血化瘀的药物,医生对其进行了一个多月的正骨治疗,治疗完成后,病人的症状消失,可正常行动,后期赵医生也贴心的给予了用药建议,全程陪伴治疗。
真实治疗案例3:一病人,失眠、焦虑,长期服用安眠药才可入睡,肝气郁结,面黄乏力。在赵医生的推拿理疗下,上述症状皆有改善,半年理疗过后停用安定类药物,可自然入睡,精神饱满,面色红润。