手臂酸在武进老中医看来

常州市国医堂中医门诊部

手臂酸在中医看来,多与气血不畅、外邪侵袭有关。中医讲“不通则痛”,当风寒湿邪入侵,或长期劳损导致经络阻滞,气血无法顺利滋养手臂,就容易出现酸痛。

脾胃虚弱、气血不足,无法为手臂提供充足营养,也会引发不适。此外,情绪不畅致肝气郁结,影响气血运行,同样可能加重症状。

调理时,可通过艾灸、推拿疏通经络;服用黄芪、当归等中药材补气养血;常按合谷、曲池等穴位缓解疼痛。日常避免手臂过度劳累,注意保暖,适当运动,促进气血流通,也能预防手臂酸的发生。

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