鼻塞是生活中常见问题，中医认为，鼻子与肺脏关系密切，鼻塞多因“肺气不通”，常见原因有两类：
一、外感邪气（感冒常见）
风寒袭肺：鼻塞流清涕、怕冷，遇冷加重，喝生姜葱白汤、热敷鼻梁可缓解；
风热犯肺：鼻塞伴黄脓涕、口干，可用薄荷、金银花煮水熏鼻。
二、脏腑失调（慢性鼻塞多为此因）
肺脾气虚：鼻塞反复、流清稀涕，动则气短，可按揉迎香穴（鼻翼旁开1指）、合谷穴（虎口），喝黄芪山药粥补气血；
痰湿内阻：鼻塞黏腻、舌苔厚腻，需少吃甜腻食物，用炒薏米、茯苓煮水喝，健脾化痰。
中医调理讲究“通鼻先调内”，若鼻塞超过1周或伴头痛、嗅觉减退，别自行用药，及时辨明体质对症治疗，才能从根本上改善哦！
