1.大连航天医院2.大连市第七人民医院3.大连医科大学附属医院4.大连大学附属中山医院。
心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊。
该科室诊疗包括抑郁症、焦虑症、心理障碍、青少年心理等。
所谓“叛逆”，本质是成长中的独立与探索。18处在青春期尾声，但身份过渡、价值观成形、边界议题仍在进行。孩子希望被当作成年人看待，又需要感和指导。两种需要拉扯，就会以顶嘴、争执、拒绝管束等方式呈现。
叛逆没有统一的时间表。一般在青春期中后期出现，高峰多在16到18，常持续数个月到一两年。若家庭沟通稳定、规则清晰，通常在18后逐步减弱，进入青年期的自我管理阶段。若遭遇学业压力、人际变动或重大事件，强度和时间可能延长，但随自我调节能力提升，多数会缓解。
家长要做的，是把冲突变成合作。少指责，多倾听。先接纳情绪，再谈界限。规则要清晰、具体、可执行，如作息、社交、屏幕使用时长等，并让孩子参与制定。给予选择权和试错空间，同时对底线保持一致。看到努力与进步，及时肯定，让正向行为被看见。鼓励运动、规律睡眠、稳定饮食与同伴互动，这些都是情绪稳定的“地基”。
沟通技巧可以细化。用“我感受”的表达替代“你怎么总是”，减少对立。把目标拆小，一次解决一个问题。约定反馈时间，避免在情绪强时纠缠。当分歧无法调和，先暂停，待双方冷静再商量。让孩子体验到被尊重的同时，也明白承担后果。
需要留意风险信号。若持续低落或易怒超过两三个月，学习、人际和家庭功能明显下降，出现自我伤害念头或行为，冲动攻击频繁，或长期逃避现实到影响生活，建议尽快寻求专业评估与支持。
叛逆是通往独立的桥梁。方法得当，时间会缩短，冲突会变轻，会稳。遇到难以化解的困扰时，可到大连航天医院精神心理科咨询，获得针对性的帮助与指导。
