生活指导：
1、多饮水：每日饮水量应该达到2500~3000毫升，增加尿量利于冲刷结石碎屑。饮水时间不要过于集中，要全天平均。
2、多运动：适用于肾盂、输尿管内中小结石。增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、爬山、上下楼梯等，可促进结石碎屑的排出。
3、相对卧床：肾内较大结石，在碎石术后应该相对卧床，利于结石碎屑逐渐排出，避免碎裂的结石屑大量涌出形成“石街”进而造成输尿管梗阻和积水。
4、倒置体位排石：对于肾下极的结石，结石碎屑排出较困难，要做头低脚高的运动，一日数次并轻轻拍击腰部，借结石重力，促使结石进入肾盂、输尿管，有利于结石的排出。
5、疼痛：结石排出过程中部分患者可能出现腰涨、腰疼、尿痛现象或尿血，轻度者一般不用处理。对于持续疼痛不缓解者可应用解痉剂，如肌注654-2.20mg、黄体铜20mg、肛门塞消炎痛栓等。
6、长期卧床患者：应帮助病人多活动、勤翻身，促进尿流通畅。
7、收集结石：留取的结石标本可以进行结石成分分析。（请将您的结石碾碎晒干后送到碎石中心交费检查）。根据分析结果指导您的饮食（分析报告上会注明）。
8、结石患者在体外冲击波碎石术后2周时，应到泌尿科门诊复查，影像学检查（X线片，B超等）明确结石是否成功排出。
