中医减肥注重整体调理，强调“标本兼治”，常州国医堂中医馆结合传统理论与现代实践，为肥胖人群提供个性化健康管理方案。
**1.中药调理，改善体质**
中医认为肥胖多与脾虚湿阻、气滞血瘀相关。国医堂通过辨证施治，针对不同体质开具中药方剂，如健脾祛湿的茯苓、白术，或疏肝理气的陈皮、佛手，帮助调节代谢、促进脂肪分解。
**2.针灸与穴位埋线，加速代谢**
针灸通过刺激气海、关元等穴位调节内分泌，抑制食欲；埋线疗法将可吸收蛋白线植入穴位，持续刺激以增强代谢，两者结合能安全减重且不易反弹。
**3.饮食运动双管齐下**
国医堂推荐春季减重食谱，如早餐红薯玉米、午餐糙米鱼虾，全天热量约1200千卡，搭配健脾祛湿茶饮（如陈皮茯苓茶）辅助调理。运动方面，提倡八段锦、太极拳等传统功法，温和疏通经络，提升代谢效率。
**4.科学管理，避免误区**
中医减肥拒绝极端节食，强调循序渐进。每月减重2—4公斤为宜，配合情绪与睡眠管理，避免压力性进食。专家提醒，需在专业医师指导下制定方案，确保健康减重不伤正气。
常州国医堂以“调理体质”为核心，帮助患者实现健康塑形，重塑身体平衡。如需个性化方案，建议前往正规中医馆咨询专业医师。
