沈阳保髋骨科医院坐落于沈阳市沈河区热闹路12号，是骨科专科医院，专注股骨头坏死、强直性脊柱炎等保髋领域诊疗。膝关节骨关节炎患者超5.95亿，40岁以上人群患病率达46.3%，且年轻化趋势显著。青少年膝关节炎并非“老年病”，需警惕多重诱因。
病因复杂，防不胜防
运动损伤是主因——足球、篮球等急停变向运动易致半月板撕裂、交叉韧带损伤，未及时治疗可发展为创伤性关节炎。肥胖加剧风险，BMI＞28时，膝关节承受压力达体重4-6倍，脂肪细胞分泌的炎性因子加速软骨退化。先天结构异常如X型腿、O型腿、盘状半月板导致受力不均，20岁前即现软骨早期磨损。免疫性疾病如幼年特发性关节炎、痛风性关节炎（血尿酸＞420μmol/L）及强直性脊柱炎等，通过攻击滑膜组织引发炎症。
症状多样，早诊早治
早期表现为活动后隐痛、晨僵＜30分钟，随病情进展出现持续疼痛、关节肿胀、活动弹响及“O型腿”畸形。上下楼梯、蹲起困难是典型活动受限表现，严重者伴抑郁、焦虑等心理症状。诊断需结合X线、MRI及血尿酸、类风湿因子等实验室检查，早期通过关节镜修复、矫形支具或免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）控制病情。
科学防护，守护关节
预防需“三管齐下”：运动前充分热身，选择游泳、骑行等低冲击运动，避免深蹲、爬山；控制体重（BMI＜24），减少高嘌呤饮食；增强股四头肌力量，改善关节稳定性。出现持续疼痛、弹响或活动受限时，应及时就医，通过物理治疗（如超声波）、玻璃酸钠注射或氨基葡萄糖营养软骨。严重畸形者需截骨矫形或人工关节置换。
青少年膝关节炎虽无法逆转，但通过科学管理与早期干预，可显著延缓病情进展，守护关节“使用寿命”。关注关节健康，从年轻开始！
