脊柱侧弯并非随机发生，其多发人群呈现鲜明的群体特征，科学识别高危群体是实现早期干预的关键。
青少年：快速生长期的“敏感期”
10-15岁青少年占患者总数的80%，尤以女性高发，男女比例达1:4-8。此阶段骨骼生长快于肌肉发育，特发性侧弯占比超60%。研究显示，月经初潮前后1年风险激增，需每半年通过“四横一竖”法（肩、肩胛、腰线、髂嵴连线与脊柱中线）筛查体态异常。超30%患者存在家族史，同卵双胞胎共病率高达73%，提示遗传权重显著。
职业与习惯：久坐族的“隐形陷阱”
办公室白领、教师、学生等久坐群体因长期不良姿势成为高危人群。每天坐姿超8小时者，侧弯风险提升40%。体力劳动者如搬运工、建筑工，因反复弯腰或单侧负重，易引发结构性损伤。驾驶员因车内空间限制，长期固定坐姿导致脊柱应力失衡，10年以上驾龄者半数出现脊柱问题。
疾病与衰老：病理与退变的双重夹击
神经肌肉疾病患者（如脑瘫、肌营养不良）因肌肉张力异常，70%会继发严重侧弯，Cobb角年增可达10°以上。中老年人则因骨质疏松、椎间盘退化引发退变性侧弯，绝经后女性风险显著增高，常伴椎管狭窄与神经压迫症状。
早筛早诊：构筑健康防线
高危人群需定期进行脊柱全长X光检查，动态监测Cobb角变化。轻度侧弯（＜20°）可通过施罗斯体操、游泳等对称性运动矫正；20-40°需定制矫形支具；＞45°或进展迅速者需手术干预。日常需避免单侧负重，保持正确坐姿，控制书包重量＜体重10%，并加强核心肌群锻炼。
理解脊柱侧弯的“高危地图”，是构建“预防-监测-治疗”全链条管理的基石。唯有科学识别风险群体，才能实现早筛早诊，避免小弯曲演变为大隐患，守护全生命周期的脊柱健康。
