结石关键注意事项：监测与预警并重
结石收集与分析：指导后续预防
准备一个专用的白色搪瓷盆或宽口容器收集尿液，每次排尿后用滤网（可用医用纱布代替）过滤尿液。若发现排出结石，用清水冲洗后放入干燥小瓶中保存，及时送医院进行成分分析。结石成分是制定个性化预防方案的关键依据——草酸钙结石需控制草酸摄入，尿酸结石则需碱化尿液。
危险信号识别：这些情况必须急诊
排石过程中需密切关注"红色预警症状"：出现持续且剧烈的腰腹部疼痛，常规止痛药无法缓解；发热超过38.5℃伴寒战（可能提示尿路感染）；尿液呈酱油色或无尿（提示严重梗阻）；出现恶心呕吐、血压下降等全身症状。一旦出现上述情况，应立即前往急诊，延误治疗可能导致肾积水、肾功能损伤等严重并发症。
建议建立排石日记，记录每日饮水量、运动类型、疼痛程度及尿液颜色变化，每次复查时带给医生参考。通常情况下，小型结石的自然排石周期为2-4周，若超过6周仍未排出，需及时复诊评估是否需要调整治疗方案。
