介绍给你石榴的养生功效

发布时间:2018-11-05  来源:复禾健康   

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  现在是秋天,石榴上市了,打开后看到满满的果肉,红彤彤的,格外喜人,石榴的营养价值很高,而且汁水酸酸甜甜特别好喝,但是都知道石榴特别难剥,有什么方法能够简单快速的剥好一个石榴呢,一起来看下吧。

  石榴的功效

  1、抗菌、杀虫:石榴中含有多种矿物质,维生素及微量元素,之中含有多种生物碱,它能够对多种细菌起到消毒作用,起到广谱杀菌的效果。石榴中还有一种叫石榴皮碱的物质,它能够解渴止泻,能够麻痹人体内的寄生虫,达到杀虫的效果。

  2、促进消化:石榴中含有大量氨基酸喝石榴酸,它能够帮助人体消化吸收,可以软化血管,达到一定的降血压,降血糖的作用,而且石榴还起到增加食欲的效果,健胃提神,所以对解酒也有一点作用。

  3、止血、明目:石榴的话味道虽然不好,但是如果将它晒干后研成粉末状,是具有很好的止血作用。或者将石榴花泡在水里,用它洗眼,可以使眼睛变得明亮,炯炯有神,具有明目的效果。

  4、收敛、涩肠:石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

  5、防细胞癌变:石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的(抗氧化剂),并且能预防动脉粥样硬化等作用。

  石榴的副作用

  1、石榴多食会对牙齿造成一定的伤害,因此食用石榴以后要第一时间刷牙,以免对牙齿造成损伤,影响饮食健康。其汁液色素能使牙质染黑,并易生痰,甚则成热痢。故不宜过食。

  2、石榴含有的丰富的多糖成分具有明显的收敛作用,对于大便干结的人是不适合食用石榴的,会加重病症,导致不适。

  3、石榴对于常见的感冒以及急性的炎症也是不利的,也应该少食用,同时石榴因为含有大量的糖分,对于糖尿病患者应该禁止食用。

  4、且患有痰湿咳嗽,慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。

  5、如用石榴及其根,驱虫时,只能用硫酸镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂,以免发生中毒症状。

  如何快速剥石榴

  1.在石榴的顶部,用水果刀,划出长方形or正方形的口子。下刀的力度,依据你感受到石榴果实被扎到。

  2.根据划出的长方形或者正方形用水果刀从顶端划到底部。

  3.在划动刀刃的时候,小心别太深,别用太大的力气,出现切口的划痕即可。

  4.将顶部的长方形划口,稍微用力拿起。

  5.将石榴从四个角度打开,便可以看到石榴果实了。

  6.将一瓣一瓣,开始往玻璃盒当中用手将其剥下,因为切开之后果肉很容易慢慢剥下,而不是再紧紧的粘合在一起。

  石榴的营养价值很高,不仅可以促进消化吸收,还可以抑制细菌,杀虫等,这么好吃有用的水果,有的人很喜欢吃石榴,却因为它太难剥而放弃吃它,快快告诉身边的小伙伴如何快速简单的剥石榴吧。

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