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荠菜的吃法得细心了解 如何养生比较好呢
2019-03-22 14:38
柠檬有哪些功效 它的作用真的好吗
柠檬的养生方法各位都知道吗，柠檬的吃法也是比较好的，柠檬是现在比较常见的一种水果，因为他的气味清香，深受人们的喜爱，柠檬的功效与作用是什么?我们都知道食物有禁忌......[详细]
2019-03-22 14:32
豆浆的功效 豆浆不能和这些食物一起吃
豆浆，一般是指用大豆(黄豆)泡涨后磨碎去渣后煮沸而成的饮品，豆浆的营养丰富，易于吸收，具有很好的功效作用，是一种老少咸宜的营养品，很适合搭配其他食物早餐食用。但......[详细]
2019-03-22 14:32
鸡蛋不能和哪些食物同吃
鸡蛋的养生功效也是比较高的，很多朋友也是得好好的了解了，鸡蛋不仅是我们生活中的食物，也是一种老少皆宜的营养补品。鸡蛋中所含的蛋白质和人体的蛋白质氨基酸模式十分接......[详细]
2019-03-22 14:31
如何养胃 过年期间吃这些有效呵护你的胃
春节即将到来，在春节的时候免不了要大吃大喝的，但是这样会伤害我们的肠胃，那你知道过年如何养胃吗?养胃的禁忌有那些呢，过年养胃的食物又有那些呢，接下来就和小编一起......[详细]
2019-03-22 14:28
什么是酥油 它真的比黄油好吗？
简而言之,酥油是源自印度的澄清黄油的变体。...[详细]
2019-03-22 11:57
植物蛋白一样对肌肉健康有益
蛋白质有助于修复和增强肌肉,这就是为什么艰苦的锻炼之后通过一个冰沙,能量棒,或一个高蛋白零食进行恢复的原因。但到目前为止,研究人员还不确定植物蛋白是否能帮助你的......[详细]
2019-03-22 11:45
我们为什么要少吃一点培根？
美国农业部最近的一份报告显示,食品制造商用来制作培根的冷冻五花肉的库存量处于50年来的最低点。再加上俄亥俄州猪肉委员会(Ohio PorkCouncil)的消息......[详细]
2019-03-22 11:23
这些是比糖更健康的的天然甜味剂
你注意到你当地市场上有多少食品被贴上“天然”的标签了吗?根据最近的一项消费者报告调查,73%的购物者寻找这个词的标签(尽管没有FDA标准来定义这个词)。所有这些......[详细]
2019-03-22 11:10
苹果醋会是下一个柠檬水吗？你需要知道这些
我很早就喜欢苹果醋(acv),这是一种古老的家庭药物,背后有一些坚实的科学依据。研究表明,ACV可能有助于健康,例如帮助降低血糖,支持肠道健康,并可能阻止体重增......[详细]
2019-03-22 10:46
功能水是什么？它们真的有效吗？
功能性水是任何品牌的“增强型”水,含有特殊成分,如草药或抗氧化剂,据说这些成分有利于健康。有些类型的饮料是有意义的:如果你运动量大,出汗多,需要快速补充钠和其他......[详细]
2019-03-22 09:53
一根橡皮筋能够提醒你多喝水
“我真的不喜欢喝水,”几周前我告诉一个朋友。她很困惑,立刻开始列出我缺水太严重的后果。她接着告诉我,喝水会让我的皮肤变得更干净,让我感觉更饱,所以我吃得更少,当......[详细]
2019-03-22 09:48
每天最多能喝几杯咖啡？
目前对健康人群的建议是每天摄入400毫克咖啡因。这大概是四杯8盎司的煮咖啡的量。喝这么多咖啡可能会给你带来健康的好处,包括降低心脏病、中风和2型糖尿病的风险,尽......[详细]
2019-03-22 09:33
适度喝酒有利于心脏健康
适度饮酒有利于心脏健康大家应该都知道。每天为女性喝一杯葡萄酒,男性喝两杯葡萄酒酒,可以降低心脏病发作、中风和死亡的风险。(当然,过量饮酒会抵消这些好处,增加心脏......[详细]
2019-03-21 15:58
补充胶原蛋白真的能抗衰老吗？
胶原蛋白来源于动物(包括牛、鸡和鱼)的骨骼、软骨和皮肤,已经越来越受欢迎。这在一定程度上要归功于Paleo饮食热潮,它激发了人们从头到尾的营养的兴趣,或者不仅仅......[详细]
2019-03-21 15:35

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