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蓝莓被称为“水果中的钻石”，不仅颜值高，营养更是亮眼。含有丰富花青素、维生素和抗氧化成分，对眼睛和皮肤都有好处。但娇嫩的蓝莓一旦清洗不当，不仅容易破皮，还会加速变质。很多人用盐水泡，担心残留；用果蔬清洗剂，又觉得麻烦；其实，想把蓝莓洗得干净、安心又不伤果，用这几招就够了！1、水+面粉，果农推荐的老方法蓝莓表面常带有一层果粉，还有一些看不见的农残或脏东西，单用...
小夏对着镜子里凸起的曲线焦躁地撕掉第三件内衣标签。这位36D的舞蹈老师刚结束商演，客户那句"动作很美，但胸部线条太抢镜"的评价，像根刺扎在心上。她不知道，衣橱里那件398元的显小内衣，正悄悄改变着胸型轨迹。一、显小内衣的五大价值分层结构设计的精微博弈专业显小内衣采用3D立裁技术，通过72°侧收角和115°罩杯夹角形成视觉压缩。低价款多采用...
又到一年清明时，朋友圈里到处都是踏青赏花的照片。不过今年情况有点特殊，各大景区预计将迎来"报复性出游"高峰。看着人山人海的画面，你是不是也在纠结要不要出门？别急，先看看自己属不属于这3类需要特别注意的人群！
双相情感障碍核心症状：交替出现躁狂（过度兴奋、盲目自信、危险行为）和抑郁（极度消沉、丧失活力、自杀倾向），常伴随睡眠紊乱、思维异常、躯体化症状。
触目惊心！女子体内揪出300颗"关节顽石"医生：十年隐患终爆发40岁的王女士怎么也没想到，一场十年前的车祸竟在体内埋下"定时炸.弹"。当她跛着腿走进福建协和医院时，髋关节已疼得无法正常行走。X光片曝光真相的瞬间，连见多识广的骨科专家都倒吸凉气——密密麻麻的软骨瘤像珍珠奶茶里的"爆爆珠"挤满关节腔，最大...
中医认为急性子易导致心火过旺、肝气郁结，引发心血管疾病、消化紊乱、免疫力下降等问题，需通过情绪调节、穴位按摩及饮食作息改善。
躺着刷手机可能引发颈椎病、视力下降和睡眠障碍，应改变不良习惯并采取科学防护措施。避免长时间保持固定姿势，调整亮度与距离，选择健康生活方式可减少危害。长期躺着玩手机会给身体带来多重负面影响。从颈椎健康角度分析，躺着时颈部处于不自然弯曲状态，肌肉持续紧张，可能导致颈椎生理曲度改变，诱发颈椎间盘突出。视力方面，近距离用眼加上亮度不适，容易造成眼睛疲劳、干涩，增加近...
抑郁症是一种常见的心理健康问题，尤其在青少年中发病率逐年上升。家长可以通过改善家庭氛围、关注孩子情绪变化、提供情感支持等方式降低孩子患抑郁症的风险。1、改善家庭氛围。和谐的家庭环境是孩子心理健康的基础。家长应避免频繁争吵，为孩子提供稳定的生活空间。多与孩子沟通，尊重他们的意见，给予积极的反馈。2、关注孩子情绪变化。青少年情绪波动较大，家长应密切观察孩子的日常...
高血压患者可以坐飞机，但需要注意一些事项以确保安全。血压控制稳定、药物携带齐全、避免长时间久坐、保持水分摄入、随时监测血压是关键。高血压患者乘坐飞机时，需特别注意身体状况和环境适应性。飞机在高空运行时，机舱内的气压和氧气浓度与地面不同，可能对心血管系统产生一定影响。对于高血压患者，这些变化可能增加心脑血管风险，因此需要提前做好预防措施。1、血压控制稳定。在飞...
性侵害是一个严重的社会问题，家中若有女孩，家长必须加强教育和保护，确保她们具备自我保护意识和能力。性侵害可能对受害者的身心健康造成长期影响，甚至影响其一生。家长需要从家庭教育、法律意识和心理支持等方面入手，为女孩提供全方位的保护。1、家庭教育是关键家长应从小向女孩传递正确的性教育知识，让她们了解身体隐私部位的重要性，明确哪些行为是不允许的。通过绘本、故事或视...
抑郁症是一种常见的心理疾病，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等。韩国女星金赛纶因重度抑郁自杀的传闻再次引发对这一疾病的高度关注。抑郁症的病因复杂，涉及遗传、环境、生理等多因素，治疗方法包括药物、心理干预和生活方式调整。1、遗传因素：抑郁症有明显的家族聚集性，直系亲属患病风险较高。研究发现，某些基因变异可能增加患病概率，如5-HTTLPR基因与血清素调...
新春开学季是孩子们重返校园的重要时刻，掌握安全知识至关重要。以下是让孩子必须知道的8个安全小贴士，确保他们在校园内外的安全。1.交通安全：过马路时遵守信号灯，走人行横道；2.校园安全：避免携带危险物品，尊重他人；3.食品安全：不吃变质食品，注意饮食卫生；4.网络安全：不随意泄露个人信息，警惕网络诈骗；5.紧急情况应对：熟悉逃生路线，知道求助电话；6.个人财物...
得了甲流想要快速恢复，避免发烧期间洗澡是关键，同时需要合理休息和药物治疗。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。治疗甲流需要综合应对，包括药物治疗、适当休息和饮食调理。1、避免发烧期间洗澡。甲流患者发烧时，身体处于高代谢状态，洗澡可能导致体温骤降，加重身体负担，甚至引发寒战或体温反弹。建议用温水擦拭身体，...
大S长期食用“腐素”引发关注，这种饮食行为可能带来健康风险。腐素并非人体必需营养素，过量摄入可能导致营养失衡、消化系统问题和代谢异常。想要避免健康隐患，应调整饮食结构，避免长期依赖单一食物或补充剂，并通过均衡饮食获取营养。1、营养失衡是长期食用腐素的一大风险。腐素可能干扰人体对蛋白质、维生素和矿物质的吸收。例如，过量摄入腐素可能导致维生素B12缺乏，影响神经...
长期接触厨房油烟可能增加肺癌风险，尤其是长期暴露在高浓度油烟环境的女性。32岁女子因长期做饭吸入二手烟和油烟，最终导致肺癌的悲剧表明，油烟确实是一种隐形杀手。预防措施包括改善厨房通风、减少高温油炸、使用低油烟烹饪方式等。1、厨房油烟的危害性不容忽视。油烟中含有大量有害物质，如多环芳烃和苯并芘，这些物质具有强致癌性。长期吸入油烟会导致呼吸道炎症，增加肺癌风险。...
睡光板床可治腰椎病?不准确，请勿乱用
婴儿对鸡蛋过敏，吃蛋白休克，这种过敏有多严重？能提前查出自己的过敏原吗？
女生洗澡时浴屏爆裂缝合20多针，浴室安全！千万别忽视这些危险！
