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喝茶也许能改变你的基因
2019-03-21 11:23
吃糯米的好处 糯米这样吃好吃又简单
糯米是大米中的一种，做法有很多，不过糯米煮出来比较粘稠，而且味道也比普通大米香一些，而且糯米的营养丰富，功效有很多，尤其是对于女性来讲，吃糯米有很多的好处，不过......[详细]
2019-03-21 11:21
石榴有哪些功效 吃什么食物对身体好
石榴的养生方法各位都得多了解，毕竟，拥有健康的身体也是很多朋友都关心的。石榴在常见的水果之一，但是因为它吃起来有一点麻烦，有一部分人不是很喜欢，你们知道石榴有什......[详细]
2019-03-21 11:20
香菜的功效 这些人要小心香菜
香菜有很多人喜欢吃，但是也有很多人不喜欢吃，香菜常常被我们当做食物的提味品，可以使做出来的食物香味扑鼻，而且香菜的功效有很多，我们吃香菜有很多的好处，但是香菜也......[详细]
2019-03-21 11:19
荔枝的功效与作用 吃荔枝会引起上火么
荔枝是们比较常见的一种水果，因为它本身浓厚的香气，很多人都比较喜欢，荔枝的功效与作用是什么?各种水果中都含有极高的营养价值，荔枝的营养价值是什么?很多人和我们说......[详细]
2019-03-21 11:18
地瓜的功效 地瓜竟然还有这作用
地瓜其实就是大家常说的红薯，它不仅价格实惠，而且非常的美味，而且地瓜不仅美味，它的功效和作用也有很多，而且地瓜有很多种做法，成为了人们非常喜爱的食物，但是地瓜放......[详细]
2019-03-21 11:18
常吃炸土豆可能增加死亡风险
人们早就知道炸薯条对你的健康不好,但现在一项研究表明,每周至少吃两次炸土豆会增加死亡风险。...[详细]
2019-03-21 10:58
维生素D你补充过量了吗？过量摄入维生素D有什么危害
如今吃维生素D补充剂的人比20年前多,但这不一定是好事。根据今天在牙买加发表的一篇新论文,超过18%的人摄入过量的维生素D,超过3%的人服用过量的维生素D,这是......[详细]
2019-03-21 10:51
菠萝对身体有哪些好处？
菠萝是我最喜欢的水果之一,我知道我不是唯一喜欢热带食物的人。毫无疑问,它是清爽可口的,而且菠萝也含有相当强的保健功效。这里有三个健康的理由让你能更加喜欢菠萝,还......[详细]
2019-03-21 10:31
补充活性炭之前 你要了解这些
在我的职业生涯中,我看到了几十种补充剂的流行趋势,从草药和氨基酸到抗氧化剂和提取物。最近,活性炭作为一种必须尝试的自然疗法已经有了一段时间。...[详细]
2019-03-21 10:03
经常食用人工甜味剂 或许会让你更胖
人工甜味剂似乎是一种低热量或无热量的方式来享受甜食,而不是增加体重。但是一项新的研究却把他们推到了相反的地方。...[详细]
2019-03-21 09:44
常喝咖啡能让你更加长寿
到目前为止,已经很清楚了:有一个强有力的证据证明咖啡对健康有益。最近的研究表明,普通的喝咖啡的人患糖尿病的风险较低,中风和心脏病较少,某些癌症的发病率较低。所有......[详细]
2019-03-21 09:28
试试“咖啡小睡” 或许能改变你的生活
“咖啡”和“小睡”这两个词通常不在一起。但将两者结合起来的策略实际上是有意义的,并且可能是你度过疯狂一天所需要的能量提升。...[详细]
2019-03-20 16:18
常吃大豆对身体有什么好处？
这些年来,大豆受到了不好的批评,但是如果你吃得对的话,它可以成为你饮食中一个聪明的补充。大豆提供多种营养素,包括ω-3脂肪酸和纤维。一些形式的大豆,如豆腐和豆豉......[详细]
2019-03-20 15:57
早上喝椰子水有什么好处？
椰子水是我那些有健康意识的朋友们一直试图说服我多喝的饮料之一。尽管我知道保持水分是很重要的,这样我的器官就不会停止工作,我也不会头疼得厉害,但我从来没有完全了解......[详细]
2019-03-20 15:51

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