在日常生活中，我们常见的的养生食物其一就是冰糖萝卜，它的做法简单，它不仅营养非常丰富并且可以起到很好的保健效果，深受人们欢迎。但是有人问了，孕妇妊娠期间禁忌多能不能吃冰糖萝卜呢？一般情况下，孕妇是可以喝冰糖萝卜水的。冰糖萝卜水的成分比较天然，营养价值高，孕妇适量食用不会引起身体不适。那么孕妇喝冰糖萝卜水好不好呢？下面让我们具体来看看吧！
冰糖萝卜水孕妇能喝吗？
冰糖萝卜水孕妇是可以喝的。
萝卜中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B族以及钾、钙、镁、铁等多种矿物质，营养丰富，而冰糖中主要成分为蔗糖，二者同煮成冰糖萝卜水，孕妇只要适量食用，并不会对健康造成影响的，并且还具有很好的清热生津、止咳化痰功效。
孕妇喝冰糖萝卜水有什么功效：
1.清热生津
冰糖萝卜水性偏凉，味道甘甜，具有很好的清热生津、去火的功效，而许多人在怀孕之后，体温会比以往升高，体质偏燥热，食用冰糖萝卜水能够很好的缓解孕期燥热烦渴、喉干咽燥、精神疲乏、食欲不振等症状。
2.止咳定喘
萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃、大肠经；冰糖性平，味甘，归肺、脾经。将二者同煮为冰糖萝卜水，具有很好的止咳定喘食疗功效，尤其适宜天气燥热而引起的肺热咳嗽。
3.润肺化痰
冰糖入肺经，具有很好的补肺作用，同时也能够润肺，而萝卜水具有很好的下气祛痰功效，将二者同煮，能够达到润肺化痰的功效。如果孕妇患有风热咳嗽，出现流黄鼻涕、咳出浓稠的黄痰等症状，可以试试煮冰糖萝卜水喝。
4.缓解便秘
萝卜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够很好的缓解孕期便秘。
5.美容护肤
萝卜中富含维生素C，能够起到很好的美白嫩肤作用；而冰糖具有很好的补中益气功效，能够让人气色变好。因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够达到美容护肤的功效。
冰糖萝卜水怎么做？
材料：白萝卜150克，冰糖50克。
做法：
1.将白萝卜洗净，切成小块，放入1升容量的炖盅内。
2.在炖盅内加入冰糖，倒入400毫升的水，盖上盖子，隔水炖1小时左右。
3.炖好后喝甜水，吃萝卜。
孕妇喝冰糖萝卜水要注意什么？
1.适用于风热咳嗽
冰糖萝卜水只适用于孕妇风热咳嗽，如果是风寒咳嗽，有流清鼻涕、清痰、口水增多等症状时，是不适合喝冰糖萝卜水的。
2.只能辅助治疗咳嗽
冰糖萝卜水虽然有生津止渴的功效，只能辅助治疗咳嗽，孕妇在症状较轻的情况下，喝冰糖萝卜水是可能改善，但是症状较重的话，最好去医院，在医生的指导下用药治疗。
3.饭后喝更好
孕妇喝冰糖萝卜水最好在饭后半小时左右，冰糖萝卜水的味道较甜，饭前喝可能会影响食欲。
4.服药期间不宜喝
如果怀孕期间在服用含有人参的补药，那么则不宜喝冰糖萝卜水，萝卜与人参相克，会降低人参的药性。
5.脾胃虚寒不宜喝
冰糖萝卜水性偏凉，如果孕妇有脾胃虚寒、大便溏泄的症状，也不宜喝。
6.糖尿病不宜喝
冰糖萝卜水中糖分较高，如果孕妇患有糖尿病，要慎食。
孕妇不能吃哪些东西？
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
2、螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。
3、薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6、杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
7、马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
8、木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。
9、菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
10、慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
11、久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
12、山楂：对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。
13、麦芽：《本草正》中写到，麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。
14、胡椒：为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
15、花椒：性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。
16、桂皮：又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
17、蜂王浆：因为含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在宫内的生长，使胎儿过大，给孕妈咪分娩造成痛苦，还会使胎儿体内激素增加，产后假性早熟。
18、浓茶、咖啡、可乐：这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁，这部分物质对中枢神经有兴奋作用，在孕期只能少量饮用，饮用过量会对宝宝造成伤害。
19、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。
20、酒：如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，孕期尽量避免喝酒。
21、人参及人参制品：人参是温热性的补品，由于孕期的生理变化，此时吃人参或人参制品会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。
22、猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
23、生冷食物：生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。
结语：今天咱们上面谈到了孕妇朋友能不能吃冰糖萝卜，其实是可以吃的，它能够生津止渴、润肺降噪、缓解便秘、还能美容护肤。但是它也有禁忌，它只是用于风热咳嗽、糖尿病人尽量少吃、脾胃肾虚的也少吃等等。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。
