胃酸分泌过多会引起胃部的灼烧感和灼热感，也就是我们俗称的反酸和烧心。常用解酸法、饭后咀嚼法和调理法来缓解胃酸分泌过多的情况。
1.服用抑酸剂等药品。可以选择抑制胃酸分泌药物，降低胃烧灼感，常用药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等，其次可以通过服用胃粘膜保护药品缓解胃烧灼感的情况，比如氢氧化铝、铝碳酸镁等。
2.咀嚼法。这种方法主要是通过咀嚼促进血液分泌，增加吞咽次数，减少唾液反流和胃酸稀释，缓解胃灼热。我们可以在饭后嚼一会儿口香糖，时间效果以30分钟以上为宜。
3.饮食调理法。有规律地进食，少食多餐，通常吃软的、易消化的液体食物或半液体食物，避免辛辣，生冷，油腻的食物。保持良好的生活习惯，保持良好的心情，适当的运动，有利于促进身体恢复。胃酸过多会导致胃酸流出，胃灼热等症状，建议少吃酸性食物，可以适量烘焙食物，缓解胃酸不适。还要调整好心情，每天都要保持心情愉快，以积极乐观的心态面对生活。
