饮酒对高尿酸有害吗?如何有效预防高尿酸?

沈阳保髋骨科医院

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1、增加肝脏尿酸排泄:酒精进入人体后,会经过肝脏代谢,其中有些代谢产物会促进尿酸的排泄,从而引起尿酸水平的升高。酒精还会增加体内乳酸的堆积,抑制尿酸的排泄,从而导致高尿酸血症加重。因此,饮酒对高尿酸有害;

2、影响嘌呤代谢:酒精在体内代谢的过程中,会干扰嘌呤的代谢,促进尿酸的合成,使得尿酸水平升高,从而引起高尿酸血症加重。因此,饮酒对高尿酸有害;

3、抑制尿酸分解:酒精可以抑制尿酸的分解,使得尿酸水平升高,从而引起高尿酸血症加重。因此,饮酒对高尿酸有害;

4、其他危害:高尿酸血症患者如果长时间饮酒,还可能会损伤肾脏,增加痛风的发病几率。此外,还可能会损伤心脏、大脑等脏器,对人体健康都有害。

因此,建议高尿酸血症患者,一定要戒酒。在戒酒的同时,也要避免饮用含酒精的饮料,如白酒、啤酒等。在饮食方面,也要避免高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等,也要避免高糖饮食,以免影响尿酸的排泄。可适当多吃新鲜的蔬菜、水果等低嘌呤食物,同时多饮水,促进尿酸的排出。

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