尿液浓缩：成石物质过饱和，触发晶体析出!
人体每日需通过肾脏排出约600-800mmol的代谢废物（如尿素、肌酐、草酸、钙），这些物质需溶解在尿液中排出体外，而饮水量直接决定尿液的“稀释能力”：
尿量减少与浓度骤升：正常情况下，每日饮水1500-2000ml时，尿量维持在1500ml左右，尿比重（尿液浓缩程度指标）为1.015-1.020；当饮水不足（＜1000ml/日）时，尿量可降至500-800ml，尿比重升高至1.025以上，尿液呈高度浓缩状态。此时尿中关键成石物质浓度呈几何级升高——例如草酸钙的溶解度约为8mg/L，浓缩尿液中其浓度可升至15-20mg/L，远超溶解度阈值，如同“过饱和的糖水”，多余的草酸钙分子会自发析出，形成直径5-10μm的微小晶体（初始晶体）。
尿液pH值失衡：饮水不足导致尿液中缓冲物质（如枸橼酸、碳酸氢盐）浓度降低，尿液pH值易出现异常：
酸性环境（pH＜5.5）：促进尿酸结晶析出（尿酸在酸性条件下溶解度显著下降），尤其对于高尿酸血症人群，尿酸晶体析出风险升高3-5倍；
碱性环境（pH＞7.0）：增加磷酸钙、磷酸镁铵结晶形成概率，这类晶体易在肾盂内聚集，形成鹿角形结石。
