对于老夫老妻来说,性生活缺少新意变化,不仅性爱本身可能会落入俗套,前戏也可能缺乏创意,甚至变得可有可无。美国科罗拉多州认证性治疗师珍妮·斯凯勒博士说:“长期的婚恋关系会令男女双方在性爱上变得懒惰,这不利于激情。”因此,夫妻或情侣不妨把两次性爱的间隔时间看成是拉长的前戏时段,可以从身体上、心理上、情感上等进行调情撩拨。
1.发出性爱邀请。斯凯勒指出,夫妻或情侣中的一方应以充满诱惑的方式发出性爱邀请或暗示。例如,女方与其说“喂,你想要做爱吗”,不如换上性感内衣来引诱暗示另一半,这样更有情趣。夫妻不妨每次换一种不同的方式邀请彼此进入卧室做爱。“有时候可以把对方拥推到墙边,亲吻其白皙的颈部;有时候可以轻柔地爱抚他的脸颊;有时候还可以发一条色色的短信。”
2.多接吻。亲吻是前戏的关键部分,不过夫妻往往吻得匆忙无序。不妨放慢节奏,来一个情真意切的长吻。纽约市性治疗师斯蒂芬·斯耐德博士说:“夫妻面对面站立,女方让另一半用双手捧住自己的头,大拇指轻轻托起下巴,其余手指放置于头后部。”男方亲吻妻子的脸部和颈部时,女方就可以彻底放松、依偎在他怀里。双唇有大量神经末梢,接吻能调动双方情欲。不妨吻遍平时很少亲吻的部位,如双肩、锁骨,甚至膝盖后部等。只要出其不意,亲吻就更有效果。
3.改进爱抚胸部方式。爱抚妻子的酥胸是多数男人前戏的必备项目。斯耐德建议,找到一种爱抚妻子胸部的目的性更强的方式。例如面对面站立,妻子让丈夫双手紧贴双峰下部扶握自己的胸腔,妻子乳房下缘摩擦触碰丈夫的手背,这一欲摸又止的方式非常撩人。
4.让伴侣完全掌控。斯耐德说:“许多女性表示,前戏阶段的终极快乐在于将自己彻底交由丈夫掌控。”如果女方接受的话,可以让男方随心所欲地爱抚亲吻自己身体的每一部位。夫妻甚至还可以玩得更刺激一些,例如用丝巾绑住女方的双手。
5.让双手变成画笔。大多数夫妻爱抚时,通常只有一种方案、一种动作。斯凯勒建议,夫妻双方可以把自己的双手变成画笔,在对方诱人的身体上作画,爱抚对方的每一寸肌肤,并在爱抚方式和强度上发挥创意。“这样会让双方都慢下来,探索彼此的身体,而不急于‘真刀真枪’。”
6.前戏时也可提前达到高潮。斯凯勒认为,前戏本身也可以达到高潮,特别是男方欲火难耐,总是火急火燎地想要交合时,增大前戏的刺激程度,采用新的体位,能让彼此提前达到快乐巅峰。
