每个人性欲不同,有的人弱,有的人强,这是正常的。但如果性欲特别强烈,尤其是对性爱达到了上瘾的程度,这就会对生活和健康造成伤害,比如导致工作效率低、人际关系和婚姻关系恶化。除了上瘾,性欲出现以下一些情况,也属于不健康,需要改变一下生活方式。
重性轻友。美国洛杉矶市性健康中心临床主任亚历桑德拉·卡特哈基斯说,如果你把性事置于其他所有事情之上,就已经成为一个问题。你可能和朋友计划好了一次有趣的派对,但是当天为了和伴侣的肌肤之亲,你宁愿爽约;又或者你对各种交际机会来者不俱,只为了找机会撩人,都属于重性轻友。
念念不忘。一旦停下对性事的念想,脑子就像失了控,坐卧难安。你可能觉得“我只是想想,又没伤害到谁”,但如果满脑子都是性,就是性欲过强的一种表现。
因性误事。如果为了和伴侣约会放下了手头的工作,因此被老板炒了鱿鱼;或者邻居托你帮他遛狗,你却因为在社交软件上勾搭异性忘了邻居的嘱托,这都是不健康的强烈性欲,因为它已经阻碍你完成事情、履行责任。
以性解忧。如果你心里郁闷,以性爱来缓解痛苦,或以性爱作为获得成就感、被爱的一种治愈方式,那就应警惕了。性爱能让你的精神暂时为之一振,但从长远来看,不能将性爱当作解忧药。同样,心里有焦虑情绪时,也不应以加大性爱“剂量”来麻木焦躁不安,否则只会让你越来越空虚、压抑。
有性无爱。只有两个人有感情基础时,才能有和谐的性爱。如果你对对方没有爱,也不在乎对方爱不爱你、关不关心你,想的只是和对方上床,或许也是性成瘾的症状。
性欲强到伤感情。你希望另一半和你一样渴望性爱,如果对方的性欲没有你强,你一味要求和对方性爱,就可能引起夫妻关系紧张,甚至争吵。当然,两个人性欲差别大也不一定因为你的性欲太强,也可能是因为对方性冷淡,这又另当别论。
一有机会就自慰。如果你在上班时,时不时就要跑进卫生间自慰,那你可能跨进了性成瘾症的门槛。性成瘾的表现之一就是心思都用在了寻找性快感上。
满嘴荤段子。参加派对的时候,别人海阔天空地聊天,你聊的全是荤段子,这时就应反省了。话里话外都是性,也是性成瘾症的一种表现。有“性”趣正常,沉迷其中就不正常了。
勾人没商量。和喜欢的人找个地方约会,诚然是人生一种乐趣。但如果你的业余时间唯一想做的事就是和异性约会,就应引起注意。要是这样的生活对你造成了负面影响,你又难以自拔,那就是一种不健康的生活方式,甚至害己害人。
为性说谎。如果你为了满足性欲,不惜骗自己、骗别人,这就有问题了。人有性欲不是羞耻事,但是以说谎的方法获得性,也许是性成瘾症的症状,这些情况都建议您咨询性心理专家。
