这样做有利于颈椎健康

发布时间:2018-06-12  来源:复禾健康   

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  颈椎病在不少人的印象中似乎是老年人才会得的病,其实现在越来越多的年轻人也开始出现颈椎问题。你是不是也常常感觉到脖子酸痛、头晕脑胀的呢?今天我们就一起来了解一下颈椎病是症状是什么,一起往下看吧!

  颈椎病的症状是怎样的

  1、视力下降

  有些人可能会觉得奇怪,颈椎病和视力有什么关系呢?其实还是关系重大,因为颈椎病会导致压迫血管,而一旦血管被压迫了,视力肯定就会受到影响。

  所以如果你同时感觉到视力下降和脖子酸痛,那么就要警惕可能是颈椎病造成的问题。一定要尽早的治疗,小心拖延到最后导致失明。

  2、高血压

  有些高血压是由颈椎病引发,也就是颈性高血压。当中下段颈椎错位时,刺激了颈动脉窦,使血压突然升高(如起床时、低头时),有时却又降到低于正常血压值。

  颈性高血压患者无血管、心、脑和肾等器质性病变,使用降压药物治疗无效,并且常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。

  3、心绞痛或心律不齐

  颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫,会引发心前区疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状以及心动过速或过缓。当患者的颈部症状不明显而心血管症状较重时,往往被误诊。

  和冠心病不同的是,颈椎病患者的疑似心绞痛症状多在低头工作过久、突然的扭头或甩头后发生,患者还会自觉颈部活动受限、颈椎伴有压痛。

  4、脑动脉硬化或小脑疾患

  由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍,导致一时性脑供血不足,患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒,并伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。

  但和脑动脉硬化不同,颈椎病患者发病跌倒后,会因颈部位置改变而很快清醒并站起,不伴昏迷,亦无后遗症。

  上述的表现就是颈椎病会导致的症状,也有一些是颈椎病引起的疾病。那么颈椎病既然会给人带来这么多的痛苦,患上颈椎病的时候该怎么治疗呢?

  颈椎病如何治疗

  1、口服药物治疗

  主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确,但不能从根本上治疗颈椎病。

  对于伴有四肢无力或麻木的患者来说,还可以使用神经营养药物辅助康复,促进受压神经的恢复。

  2、牵引法

  通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者。且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。

  3、理疗

  理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱,不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。

  颈椎病吃什么

  1、苦瓜炒鸡蛋

  鸡蛋、苦瓜、葡萄干、盐。热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用凉水泡下苦瓜),炒3分钟。加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,出锅就可以吃了。

  2、老鸭粉葛汤

  老鸭,粉葛。老鸭斩件,用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水,倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆,大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛,煲半个小时,放盐即可。

  3、苦瓜排骨汤

  排骨剁小段,飞水,冲洗干净备用。苦瓜去瓢后切大块,香菇、红枣泡发。沙锅中放排骨,红枣,香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去,下盐调味即可。

  4、粉葛苡仁汤

  粉葛约500g,生苡仁2両(76g),猪瘦肉500g,蜜枣2粒。生苡仁洗净,粉葛去皮洗净切块,猪瘦肉汆水。锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小时。加入少许盐调味即可。

  5、胡萝卜玉米粉葛汤

  粉葛半斤,胡萝卜1根,甜玉米1只,猪腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮,水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。

  总结:颈椎病患者越来越多,其实很大的原因就是伏案工作,长期的面对电脑工作,加上坐姿不正常,导致颈椎病多发。建议大家平时不管是坐着还是站立、走路,都要尽量保持正确的体态,这样身体会更加健康哦!

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