我们都知道在生活中一些不好的习惯可能会导致疾病的发生，如果养成好的习惯这些问题可以及时避免，还可以让我们的身体受益，尤其是女人，在生活中应该保持好的生活习惯，这样才能在很大程度上让自己身体出现客观的改变，让自己的生活质量提高。
1、任何香皂都会刺激皮肤
目前市场上香皂种类非常多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也能够用于清洁脸部。
2、你的护肤品应出自同一系列
护肤产品的挑选关键看是否恰当你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!
事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能够洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。
3、皮肤脱屑不是病
油性皮肤的人过分地清洗或运用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤一直这种干燥、脱屑情况，建议你去看医生。
4、抗皱霜能去除皱纹
抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的干扰最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。
5、皮肤总不够干净
非常多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有益处，这样做的结果只会带来'高原脸'，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。
6、油性皮肤不需运用润肤露
油性肌肤也会遇到干燥的情况，尤其是在空调房间里，所以也需适当加以滋润。当下也有许多清爽型的润肤霜，非常适合油性肌肤运用。
7、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤
利用植物、草药提炼而成的护肤品的确非常好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。
8、25岁以后才需要运用眼霜
即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺非常少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。
9、修颜液可关闭毛孔
别以为毛孔是扇门，能够随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个疗效维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。
适合女人的绝佳保健方法
1、不要对他没反应觉得奇怪：与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是带来没反应的最平常的原因。
2、减少分心因素：在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。
3、每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次性生活能够使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和医治痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
4、加强你的高潮潜力：为了更全面的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就能够了。
5、经常做健康检测：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你顾虑的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检测一下。
6、忘了那些性统计数据：如果你想拥有更全面的性生活，那么就开始不重视那些对于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
7、找出你的G点：难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道怎么寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点，在阴道壁的前部，伸手进去，当你感觉到一个肿起的时候，那即是你的G点。
8、抓住情欲敏感区：情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都能够给你同样的刺激感。
9、重新估量避孕：随着市场上不断日新月异的避孕办法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的办法运气不好失败了，去看看有什么新办法是非常值得的。
10、改变传教士式体位：试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们能够发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。
适合女人的绝佳性爱保健方法是大家需要了解的，女人注意这些事项有助于提高性爱质量，才能使性爱变的不一样，才能促进自己高潮的来临。
女人在生活中应该多多注意自己的保养工作，养成好的习惯，才有利于身体的健康，肌肤变得光泽透亮，尽显迷人本色。女人最注重的就是自己的皮肤，但是当气血不足的时候，女性的皮肤就会有点糟糕了，不妨试试上述文章的介绍，相信会有效果。
