女性经期的时候多多少少都会有些不适感，当然，每个人的体质是不同的，所以经期遇到的不适感也是不同的。来月经的时候，有的人痛经痛到怀疑人生，有的人月经量太多或太少，而有的人则会头晕恶心。
一般平时身体受凉感冒发烧的时候才会出现头晕、恶心的症状，那如果来月经的时候忽然头晕又是怎么回事呢？赶紧和小编一起来详细地了解一下吧。
来月经头晕恶心的原因和办法
1.精神因素
如果女性因为生活、工作压力过大，导致精神长期紧绷，这就会在无形之中给身体造成压迫感，使得经期时身体会出现眩晕感。
解决办法：平时要注意休息，不可过度劳累。学习一些解压方法，把工作和生活中的压力排解掉。
2.经期综合症
女性经期时，身体里的子宫内膜碎片会和大量血液一起排出体外。虽说这是一种正常的生理现象，但毕竟还是需要消耗一些血液，所以身体可能会有些许不适应。
解决办法：经期注意休息、注意保暖、饮食清淡，保证夜间拥有充足的睡眠。
3.体质弱
身体状况本身就比较差的女生，一般都有低血糖、贫血的情况。贫血和低血糖本身就会导致头晕，加上遇到特殊的经期，所以头晕症状可能会加重。
解决办法：平时多吃点应用的食物，经期做到饮食健康清淡。如果自身患有低血糖和贫血症，那应该在医生的建议下进行治疗和调养。
4.消化系统异常
来月经会使得肠道蠕动加快，如果自身消化系统有问题，那经期时肠道就会出现健康异常。肠胃不舒服，不能不会肚子痛，反而引起恶心、反胃的情况。
解决办法：有胃病的女性，应尽早将胃病治好。平时生活中少吃辛辣、刺激的食物，保护肠道健康。
月经期腰疼的原因有哪些？
1、盆腔炎
来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。严重的盆腔炎是会影响怀孕的。盆腔炎是一个相对范围较大的炎症，因为女性的盆腔范围包括生殖器官、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。盆腔炎易引起输卵管、卵巢、子宫及周围静脉炎症，使患者出现月经失调、卵巢功能损害或输卵管粘连阻塞等，导致不孕。
2、子宫后位
经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。子宫后位包括子宫位置，包括子宫后倾和子宫后屈。若子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾。若宫颈位置正常，仅宫体向后倒，称为子宫后屈。子宫后位多为正常表现，部分可能合并有妇科疾病。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。
3、子宫内膜炎
正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。子宫内膜炎是各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌可沿阴道，宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜。
4、子宫内膜异位
如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症，所以女性一定要高度重视。内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔通过输卵管与盆腔相通，因此使得内膜细胞可经由输卵管进入盆腔异位生长。
5、慢性宫颈炎
患者会有白带增多的症状，会出现腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等症状，并且疼痛在月经期、排便或性交时加重。慢性宫颈炎是妇科疾病中最为常见的一种疾病。经产妇女较为多见。临床主要表现为白带增多，呈乳白色或微黄色，或为黏稠状脓性，有时为血性或夹杂血丝。
