秋冬季节天气干燥，很多小伙伴身体也出现干燥的症状，比如皮肤干燥缺水，口干舌燥等等。口干舌燥的状态特别不舒服，仿佛怎么喝水也不能解决口渴的感觉，这到底什么原因造成的呢?口干舌燥预示着身体的哪些毛病?下面小编就带大家一起来了解一下。
一、什么是口干
口干是常见情况，在疾病中极其常见，表现出口腔干燥，即使多喝水也感觉干燥，这样的情况，无疑会引起人们关注。
口干的出现并不是随意的，毫无征兆的，也是和疾病、病症有关，那么，在生活中哪些原因会导致口干出现?
二、哪些原因导致口干
1、糖尿病
糖尿病，可能会引起口干。这是因为糖尿病典型的症状，包括三多一少，三多是多吃、多喝、多尿，一少，则是体重减少。
这是因为多尿，会让体内失去水分，再次出现多喝水，随后又随着尿液排出，体内的血糖量、尿量、尿液中失糖成分，是呈正比的，需要引起重视。
2、甲亢
在生活中，甲亢也需要大家多注意。甲亢患者体内的能量代谢会很快，相应的，耗氧量会不断增多，产热量也会增多。当然，体内的散热量也会增多，随后，出现了多汗、口干的症状。
3、吃药过多
有些时候，吃药也会引起口干。这是因为吃药，会影响到津液代谢。长时间服用一种药物，可能会引起口干。影响到口腔的滋阴生津的作用。
4、口腔疾病
口腔发生病症也会影响到口干，例如，慢性下颌下腺炎症、腮腺炎等，这些病症，都会影响到口腔腺体，造成分泌物减少，进而会出现口干。
5、尿崩症
在上面，我们说到糖尿病时，是说多尿，其实，在生活中还会出现尿崩症，其口干、多饮、多尿显得更加显著，就尿液量来说，有些甚至在10升，这很吓人的。
出现了口干，如何保健，很多人都很关心，那么应该怎么办?
三、怎么有效缓解口干
1、喝水保健
喝水时尽量的做到少量多次。也就是说，每次喝水的量不要太多，应该多次，每天假如喝八次水，不妨把每次喝水的量减少一点，把次数增多，增到10次。点击蓝字了解更多：早晨第一口水决定了你的健康 一定不要喝错了
2、食用蔬果
食用食物时尽量的食用蔬菜、水果。这些食物能补充碳水化合物，对促进口腔保健、调节是非常好的，让你口腔津液充足。
健康是我们一直重视的，我们也一直努力在保持健康的身体，当身体出现一些特征显示我们的健康出现了问题的时候，首先我们要面对问题，找出问题存在的原因，然后针对问题找寻解决的办法，特别是我们的口腔健康问题，空腔状态、味道的变化都要引起警惕。
