多动症需要注意哪些 如何健康饮食呢

发布时间:2018-04-27  来源:复禾健康   

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  每个孩子都是需要父母的陪伴,父母的爱护的。当孩子出现多动症的时候,父母一定要多注意了,日常生活中除进行正确引导,必要的药物治疗外,调理好孩子的饮食十分必要。在进食质量上可多吃些含蛋白质维生素及卵磷质、矿物质的食物,象牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉、动物肝脏、心脏等。妈妈们赶紧get下面的这些食疗方吧。

  小儿多动症的四大食补方

  小儿多动症食疗一:小麦糯米粥

  【组成】小麦 30 克,糯米 30 克,酸枣仁 15 克。

  【功能】益脾养心,宁神除烦。

  【用法】酸枣仁纱布另包,与小麦、糯米同煮成稀粥,去枣仁,热 饮服。日 1~2 次。

  小儿多动症食疗二:参枣桂圆粥

  【组成】党参 15 克,炒枣仁 15 克,桂圆肉 10 克,粳米 150 克,红糖适 量。

  【功能】补心脾,养心神。

  【用法】党参、枣仁纱布另包,与桂圆、粳米同煮至粥成,去药包, 加入红糖。分次服食。

  小儿多动症食疗三:百合大枣鸡蛋汤

  【组成】鲜百合 60 克(于 20 克),大枣 4 只,鸡蛋 1 只,白糖 50 克。

  【功能】补脾益气除烦。

  【用法】将百合、大枣放在水里煮 30 分钟后,加进白糖。再煮 10 分钟后,打进鸡蛋,稍煮即可服食。

  小儿多动症食疗四:龙眼莲子汤

  【组成】龙眼肉 15 克,莲子 12 克,茯神 12 克,芡实 10 克。

  【功能】补脾养心,益智宁神。

  【用法】味同煎,食桂圆肉、莲子,饮汤。日 2 次,可服多日。

  结语:对孩子出现的多动症的情况,我们做父母的就要多注意他们的心理了,或许他们只是想被我们所关注了,那这个时候,你就得好好的了解一下宝宝的心理了。空闲时间多和宝宝谈谈心,多了解一下他们心里的想法了。这样才能更好的帮他们改善一下多动症的情况了。此外,这些食谱也是不能忽视了,妈妈们可以试着做给孩子吃了。

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