我们都知道，生活中在市面上很经常见到柚子和板栗这两类食物。柚子清火润肺，而炒板栗是特别好吃的一类小零食。它们的吃法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。那么板栗和柚子能一起吃吗？一般情况下，板栗和柚子是可以一起吃的。柚子和板栗之间的成分不会发生不良反应，两者一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！
板栗和柚子能一起吃吗？
可以一起吃
柚子和板栗是可以一起吃的，板栗和柚子并不是相克的食物，而且这两种食物都是吃了对人有很多好处的，但是需要注意的是，板栗和柚子都不能吃多，它们都是容易上火的食物，所以只能适量吃，有人想到将柚子和板栗放在一起食用，很多人其实都不会想到。
板栗和柚子的营养价值都很高，先说说柚子，柚子中除了含有多种维生素外，还含有多种微量元素，不仅能降血压、将血脂，还能防动脉硬化，老年人食用能预防败血症和脑血栓，孕妇食用能促进胎儿的生长发育，柚子还有延缓衰老的作用。再说说板栗，板栗一般作为零食食用，经常吃板栗能健脾和胃，对肾脏有好处，还能防止骨质疏松和冠心病等疾病。
板栗和柚子怎么一起吃？
板栗柚子汁：
板栗柚子汁可以自己在家做，只要家里有料理机就可以，需要准备的主要是才是板栗和柚子，将板栗煮熟后去掉皮，柚子剥开取出适量的果肉，将柚子肉和剥好的板栗放进料理机中，然后加入适量的凉开水，搅拌均匀后倒出来，最好是可以加一勺蜂蜜进去，搅拌均匀后即可食用。这杯板栗柚子汁既美味又营养，可以试着做一做哦。
柚子不能和什么一起吃？
柚子不能和螃蟹一起吃：
柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃：
一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。
猪肝不能和柚子一起吃：
猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。
现在正值柚子、柑橘上市，很多人还喜欢喝柚子茶和橙汁。药剂科提醒，若正在服用降脂类等药物，最好要和这些水果保持距离。
柚子不能和什么药物一起吃：
柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性，而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。如果服用这类药物的同时吃了柚子，药物不能被代谢而在体内大量蓄积，可能引起药效过强，影响治疗，甚至会出现不良反应。
板栗不能和什么一起吃？
1、板栗+羊肉：上火、呕吐
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子+豆腐：可能导致结石
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发哦。
4、板栗+牛肉：腹胀呕吐不消化
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效；而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。
单从食物的药性来看两者并没有矛盾；可是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。
结语：上面就是小编和大家一起谈论的关于生活中常见的水果柚子以及板栗的一些问题，大家是不是更加了解它们了呢？另外，小编还要告诉大家， 柚子和板栗是可以一起吃的，板栗和柚子并不是相克的食物，而且这两种食物都是吃了对人有很多好处的，但是需要注意的是，板栗和柚子都不能吃多，它们都是容易上火的食物，所以只能适量吃，有人想到将柚子和板栗放在一起食用，很多人其实都不会想到。
