春季喝茶是比较好的，可以祛火，而且还有养生功效，到底该怎么保养自己的身体，大家还是需要多注意的。菊花茶的养生功效大家都了解多少，如何正确的泡菊花茶，大家知道吗，不知道的朋友不也不要着急，下面就来看看到底该怎么泡菊花茶吧。
菊花茶怎么泡
山楂菊花茶
材料：怡达味动山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。
1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。
2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。
3、根据个人口味适当加入蜂蜜。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
3、放入菊花，小火再煮15分钟。
4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
菊花茶的功效和作用
1、菊花茶有清热降火的功效是人尽皆知的。一些普通的上火症状都能通过喝菊花茶缓解，如因为气候干燥体内肝火旺盛引起的痤疮、口腔溃疡、外感风热等症状都可以适量喝点菊花茶来降火。
2、防止眼睛疲劳：平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神：日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、消除眼睛浮肿：对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
5、抗衰老：经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
6、防辐射：其实很多植物都有防辐射的效果，对于上班族而言喝菊花茶是防止辐射的一种好方法。长时间坐在办公室里容易口干舌燥，电脑的辐射也很大，这时候来一杯菊花茶既能防止辐射还能清热止咳，一举两得。
7、杀菌消炎：多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
孕妇能喝菊花茶吗
菊花茶是一种比较常见的茶饮，由于菊花是比较常见的，菊花的香气也很清新，所以符合很多人的审美。大家只要有上火的现象就会想起喝点菊花茶。其实对孕妇来说喝菊花茶也是降火的好方法。孕妇饮用菊花茶的时候注意控制好饮用的量就行。
1. 孕妇可以喝菊花茶吗之孕妇饮用菊花茶的量。孕妇是允许饮用菊花茶的。菊花茶清热去火。不过，人家都说饮料好喝，但也是不能够贪杯的。还是需要控制饮用的量。在饮用菊花茶的时候，最主要的还是要控制好菊花的用量。在一般的杯子中，菊花可以放三至五朵即可。水量可以自行控制。千万不要为了让香味更加浓郁，放过多的菊花。另外，有的孕妇不喜欢菊花单调的味道，小编建议可以放入一至两颗的冰糖调味。这样的菊花茶味道一级棒。
2. 孕妇可以喝菊花茶吗之孕妇饮用菊花茶妙用。有时候孕妇不知道自己是否有必要喝菊花茶。由于孕妇在怀孕期间，家人们一直为自己准备营养的食物。在食物的选择上非常多样。有时候，孕妇并不会想要去喝菊花茶。其实，当孕妇出现了便秘现象的时候，就可以考虑饮用菊花茶改善自己的便秘状况。这是经过很多的孕妇们尝试之后所得出的经验，效果比较明显。若是有同样困扰的孕妇们，可以尝试一下。
总结：喝茶是我们都比较喜欢的，春季健康养生肯定是少不了菊花茶的了。对于菊花茶到底该怎么泡，大家都了解了吗。喝菊花茶的功效很多，不仅能降火止咳，还能预防电脑辐射，有明目养神的效果。孕妇喝菊花茶也能起到降火的功效，但是由于孕妇体质比较特殊，一天最好不要饮用太多。
