日常生活中哪些危险因素导致脱发呢?一份对北京、上海、广州、杭州等5个城市5779名男士的调查中,男性脱发的发病率达25%,以此推算,我国男性脱发患者大约2亿人。
女性都希望自己有乌黑亮丽的头发,但数据显示,大约38%的女性或多或少有脱发现象。脱发也不是中老年人的专利,年轻人同样是脱发的重灾区。数据显示,我国中青年男性脱发的发病率较20年前增长10倍以上。在中国男性脱发患者中,60%男性25岁之前就开始脱发,30岁之前开始脱发的达到84%。如何判断脱发是否正常?正常人的头发总量大概8万~10万根,每天会脱落50~100根。但如果平均每天掉落超过100根头发,并持续3个月以上,一定要及时就诊,查明原因。日常生活中可以通过感觉判断,比如,早晨起床看看枕头上脱落的头发有多少,洗头时看看排水口掉的头发有多少。究竟什么因素导致脱发?一是身体内的雄性激素水平较高,以男性为主。常见的雄激素性脱发与雄激素的代谢有密切关系,在这类脱发患者头皮内,双氢睾酮水平增高,破坏头发的生长周期,每天脱落的头发更多,脱得多、长得少,长此以往导致秃头。另外,雌激素水平不足、垂体功能减退、甲状腺功能失调、肾上腺肿瘤等因素,均可导致头发脱落。二是遗传因素,家族有脱发的人,子女发生脱发的概率比正常人高2.5倍。三是不良生活习惯,比如经常用吹风机吹头发,吹头发时温度升高,破坏毛发表面的角蛋白。经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又相当于给头皮做按摩,促进血液循环,能够遏制脱发。需要注意,梳子质地的选择有讲究,比如塑料梳子可能形成静电,对毛发表面的角质层造成破坏;特别尖的梳子可能划伤头皮。推荐使用牛角梳。
木制梳也是不错的选择,注意清洗,防止霉变。劣质的塑料梳子最好不要用。此外,需注意不要熬夜,不要给自己太大的精神压力,头部要避免长时间被太阳暴晒,否则可能导致脱发。
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