女人总是挤什么地方迟早会得病呢?女人的乳房是身体比较重要的部位之一,乳房是否健康直接影响到女人的幸福,那么,女人乳房疾病的征兆有哪些呢?我们应该如何学会乳房自检呢?下面一起来看看如何呵护乳房健康吧!
常挤胸部当心挤出病来
夏天快到了,又到姑娘们展现身材的季节。不少MM会选择低领的衣服,展示自己的“事业线”。很多姑娘,“事业线”都是挤出来的,殊不知如果对胸部长期挤压,会造成乳房内的淋巴液回流,局部血液不畅,严重的话还可能导致乳腺增生。
挤“事业线”别挤副乳
为了挤出乳沟,很多妹子会选择塑型内衣。有些塑性内衣,号称可以把腋下的脂肪全部聚到胸部去,能帮女人挤出事业线来。
聚拢型文胸能将腋下脂肪进行“干坤大挪移”,达到丰胸效果。但是有副乳的女性好不要穿这种内衣,副乳部位被包裹过度,非常容易产生疼痛,导致腺体增生,甚至可能形成肿瘤。
副乳是天生的,有自身的乳腺组织,不可能移位。至于某些号称可以“防治副乳”的功能型文胸,更是不靠谱。
挤“事业线”容易挤出病
每天戴文胸的时间不宜超过12小时,睡觉时一定要脱下来。
软组织挫伤
腋窝前肋骨处隐隐作痛,甚至身体向后转都会有痛感。疼痛的原因是腋下肋骨上方的软组织长期受到文胸钢托的压力。
挑选文胸时要注意,文胸钢托的半径要够大,否则就会刚好卡在软组织上,长期压迫,就有可能损伤到软组织。
影响正常唿吸
非正常地挤出乳沟,会使胸部不能扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,人体吸入空气的量减少,易产生缺氧,所以,长期穿塑形内衣的女性,就会产生一种憋气感,影响自身唿吸系统。
近年来,乳腺疾病的高发时刻警醒着我们要做好乳房保护措施,不良的生活习惯就是造成乳腺疾病的主要原因之一。想要拥有迷人的“事业线”光靠挤不仅有损健康,而且治标不治本。
特殊时期更应善待胸部
青春期
青春期少女,胸部正处于迅速发育期,挤压会直接影响到胸部的发育,致其不能达到理想形态。
挤压胸部也不利于身体健康,对胸部的挤压到一定强度,必然会影响到肺部的唿吸,心脏的跳动,对这些内脏器官的功能造成影响。
孕期
孕期也是一个乳腺增殖、增生的阶段,为日后的哺乳做准备。
这个时期穿戴过紧胸衣或挤压胸部,影响局部血液循环,抑制腺泡发育,导致腺体萎缩,会影响到日后的泌乳。
哺乳期
哺乳期女性挤压胸部,会致使正在分泌乳汁的腺体分泌不通畅,直接诱发乳腺炎症。
不慎挤出乳腺增生如何早发现?
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块,它们大小不一、呈片状或者结叶状,病人年龄以25-45岁女性为多。
乳腺增生多伴有经前乳房胀痛,触之亦感疼痛,且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
当经期结束后,这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的,所以还是以调节内分泌为第一原则,配合饮食调理、便秘的治疗,对乳腺增生都有改善。
TIPS:四步检测乳房健康
1.观察
站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳房溢出。
2.自摸
先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
3.卧位检查
平躺在床上,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。
4.将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。
同样方法检查左侧乳房。
常挤乳沟 别让事业线毁掉生命线
1、产生缺氧反应
不合体的束胸会影响人的唿吸。束缚时胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,头部会发木。
所以有些女性长时间穿过紧的胸衣,就有一种憋气感。
2、不利于乳房发育
束胸会使乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大,会直接影响乳房发育。
因为乳房的增大主要是由于脂肪组织和结缔组织的增大,脂肪组织沉积于乳房所致。盲目地挤乳沟不仅影响了乳房的正常发育,还可能招来包括乳腺增生、乳腺癌在内的很多疾病。
3、可致乳腺增生
要让胸部显得“丰满”,露出“乳沟”,就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳,结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,同样可发生乳腺增生性疾病。
4、影响今后哺乳
故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好,可能导致乳腺结节或乳腺炎。
乳腺癌是红颜杀手,全球发病率每年以2%的速度递增,我国乳腺癌的高发年龄在40岁到50岁之间,国外晚一些,大概是50岁到60岁之间。成年女性关爱乳房除了每年定期检查外,建议大家做好日常保健,勤做乳房按摩操。
女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,约有20%的人会有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。
我们可以通过日常运动保养乳房,工作一段时间后,适当做一些诸如扩胸、深唿吸、甩手、转腰等运动,帮助活络经脉,推动气血。
人体斜靠或趴在桌上,会使胸部处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1、5小时,会干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。正确的姿势是,上身基本挺直,胸部离开书桌10厘米左右。
每天做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,减少血流瘀滞,加快静脉血液回流。
一种方法是睡前躺在床上,用左手按摩右乳房,右手按摩左乳房,以由外向内的搓揉方式,或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置,轻轻按摩乳房,可使淋巴液回流至淋巴系统。
另一种方式是温水淋浴,用花洒环形冲刷胸部,这样有助于冲出漂亮的乳房形状,并且使乳房更有弹性。
乳房的12种疾病征兆
1、肿块
生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅勐、边界不清的肿块则需要尽快检查。
2、乳房内陷
引起乳尖凹陷的原因有几种,衣着过于紧束,特别是女性在乳房发育期内衣过紧;乳罩使用不当,过小、过紧,使用过早等;遗传因素。
3、皮肤溃烂
在乳腺癌患者中,有的病人会出现皮肤问题,表现为局部溃烂久治不愈,伴大量血性、脓性恶臭分泌。
4、发红、发热
乳晕颜色加深、发热,预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变,或伴随体内雌激素水平增高。
5、溢液
引起溢液的原因很多,除了乳腺增生,还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等,有的女性内分泌紊乱也可以引起乳溢液。这些疾病,既有良性,也有恶性,需及时检查。
6、小凹点
乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。而乳房慢性炎症、脂肪坏死、乳房皮下血栓性静脉炎和术后瘢痕挛缩等,都可能造成皮肤凹陷。
7、深部硬结
如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑,但增长缓慢,没有其他感觉的硬结,可能是腺瘤。
8、橘皮样改变
乳腺癌皮下淋巴管受侵犯,淋巴回流受阻,可致皮肤水肿,但毛囊处皮肤不会随之水肿,于是容易表面凹陷,就像橘皮一样。
9、不对称
先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响,导致发育敏感强的一侧乳房发育过快,而另一侧乳房发育过缓;后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性,喂奶时习惯用一侧乳房,或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。
10、静脉显现
由于浅静脉位置表浅,接近皮肤,妊娠时以及在乳房病变进展迅速时,如乳房肉瘤,浅静脉可曲张。
11、硬化
植入假体的乳房易出现硬化现象。
12、局部凹陷
植入的假体出现偏移,容易有凹陷出现。
结语:通过上文的介绍,你知道女人常挤哪个部位会致病了吗?很多人为了自己的丰胸事业,尝尽各种方法,为了让自己的胸部看起来更美,做各种按摩,甚至买塑身衣,但是,她们却不知道这其中的危害有多大,希望上面的介绍能够帮助大家哦!
