许多肛肠疾病患者会出现大便出血的症状，轻便滴血，严重甚至喷血。大便出血，有些人不知道，不知所措，有些人把原因归咎于生气忽视。事实上，不同意，大便出血的原因有很多，问题可以大也可以小，不要等到大便出血的症状来治疗。专家提醒大多数朋友，预防大便出血应从现在开始，从日常饮食和生活习惯开始，以防止大便出血的侵袭。
预防便血从饮食调整
专家介绍，饮食主要有两个方面，少吃多吃。
1、少吃辛辣、太精细的食物。
2、多吃具有清肠热、滋养粘膜、排便止血的食物，如生梨汁、莲藕汁、菱角汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
当然，在调整饮食预防便血的同时，也要注意日常生活习惯。
预防便血从生活开始
专家指出，在生活习惯上，预防便血可以从以下几点入手:
1，养成定期排便的习惯，最好形成软便。
2、减少腹压增加的姿势，如蹲、屏气，避免久坐、久立、久行、过度劳累。
3，心情开朗，不要生气。心情不好，烦躁抑郁会收缩肠粘膜，血液循环不畅，容易导致便血。
专家提醒说，这些调整只能预防便血，但不能达到治疗的目的。如果患者发现便血症状，应及时到正规专业医院检查治疗，以免影响便血健康。
治疗便血比预防更重要
对于便血，专家指出，预防固然重要。一旦便血出现，患者应及时到正规专业医院检查治疗，避免长期拖延或盲目治疗。如今，许多便血患者选择药物选择药物或去一些非正式的小医院治疗便血，但他们不知道治疗越来越严重，专家强调，治疗便血必须选择专业的正规医院。
