一旦人们进入中年，他们的身体就不如以前好了。很多人会发现他们总是突然感到胸闷、心悸和呼吸急促。爬两三层就喘不过气来了，如果发生这种情况，不要简单地认为这是由老年人和身体不强壮引起的。因为如果心脏问题也会出现这样的问题，比如心肌缺血。
心肌缺血是什么？
对于正常人来说，心脏的氧气和血液供应是由人体的冠状动脉自动调节的。也就是说，冠状动脉会根据当前情况自动调节心脏所需的氧气供应和血液供应。当运动时，血液供应会急剧加深，冠状动脉会加速血液供应。心肌缺血是心脏血液供应不足，从而影响心脏的正常工作。如果心肌缺血持续很长时间，就会对心脏造成非常严重的损害。因此，心肌缺血患者必须更加注意饮食，吃正确的食物也可以帮助缓解心肌缺血的症状，水果是最好的选择。
哪些水果适合心肌缺血的人？
1、山楂
虽然山楂很小，但它有很多好处。很多人对山楂的理解只是为了促进消化，但他们不知道山楂也有扩张心血管的作用。山楂不仅可以作为水果食用，还可以与其他一些成分一起煮粥，具有胃消化的作用，对食欲也有很大的帮助。
2、猕猴桃
猕猴桃也可以算是水果界的水果之王。众所周知，猕猴桃富含维生素C。此外，猕猴桃具有很高的抗氧化作用，可以预防和辅助帮助心肌缺血患者。
3、苹果
苹果可以说是一年四季最常见的水果，随时都能看到。吃苹果也有很多好处。苹果富含钾，对预防动脉硬化有很好的效果。因此，它可以预防和缓解心肌缺血。
4、石榴
秋天可以说是吃石榴的好季节。石榴也是一种富含维生素C的水果。它对预防血管动脉硬化也有显著作用，因此心肌缺血患者可以多吃。
5、核桃
对于新鲜未经加工的核桃，富含非常高的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸对预防心肌缺血和缓解心肌缺血引起的疼痛有很大帮助。
对于心肌缺血患者，日常生活中的饮食主要是丰富的维生素C和维生素E。这些水果在预防心肌缺血方面起着非常重要的作用。同时，对于一些心肌缺血患者，可以帮助患者减轻心肌缺血时的疼痛。
