经常蹲得太久，坐得太久，然后突然站起来，会头晕，这种现象被称为脑贫血，这种情况更容易与低血压混合，无论是头晕，还是站立不稳定，这些症状非常相似，但原因完全不同。那么，低血压和贫血是一种疾病吗？低血压是一种更常见的临床疾病，许多人很容易将低血压和贫血联系在一起，但两者是不同的，让我们来看看。
低血压不等于贫血
贫血是由于血液中血红蛋白的减少，属于血液质量问题，可以通过饮食改善，必须增加足够的铁和蛋白质；低血压属于从心脏泵出的血液，由内部挤压血管的作用减弱引起。低血压是人体的基本血压，通过早上立即测量值，一般最大值小于100毫米汞柱，一般见于女性，在公交车站不适站立低血压，这是由于下半身血液不能很好地压回心脏，大脑供血不足。
贫血更多会引起眩晕，低血压疾病也会引起眩晕，此外，脸苍白、全身疲劳、头晕非常相似，因此，更多的人会认为低血压，会贫血，但专家说，两者从病因、基本病理变化、缓慢和治疗有根本区别，不能混淆。贫血是一种血液系统疾病，通常是指血液中红球计数和血红蛋白浓度低于同一年龄和同性别正常人的最低值。贫血患者的血压可以正常，也可以结合低血压或高血压，这与血压的变化没有直接关系。血压是心脏排出血液时对周围动脉壁的压力。它主要由心脏的收缩、血管的弹性和循环系统中流动的血量决定。
5点有效护理你的低血压
1.晚上睡觉可以缓解低血压症状。
2.早上起床时，一定要慢慢起床，不要突然起床，以免血压突然下降。起床时，不要太突然。慢慢转身，慢慢起床。四肢的屈伸动作不要太快，比如提起、举起重物或排便后起床。
3.洗澡时，水温不宜过热或过冷，因为过高的温度会导致血管扩张，降低血压。寒冷会刺激血管，导致血压升高。
4.对于下肢血管曲张的老年人，需要穿弹性袜子和紧身衣，以改善静脉回流。瘦人应该每天多喝水，以增加血容。
5.不要在闷热或缺氧的环境中站得太久，以减少发病率。
