大多数男性中年脱发或秃顶，看起来很老，对身心造成严重打击，降低自信心。导致男性秃顶的因素有很多，如遗传、先天性疾病或缺乏一些营养物质。
男人秃顶的原因有哪些？
1、遗传
脱发是遗传的。如果父母或祖父母脱发，孩子脱发的比例会显著增加。此外，还有代际遗传。遗传性脱发不能改变。我们只能在生活中做好护理。多吃核桃、黑芝麻等有利于头发的食物，可以延缓秃顶的发展。
2、缺乏蛋白质
头发和其他组织一样依赖蛋白质。吃太多垃圾食品、过量摄入糖、盐和油以及控制脂肪摄入会导致蛋白质缺乏，导致秃顶。此外，过度节食和缺铁的人也容易秃顶。
3.先天因素
毛囊发育不良的男性头发柔软，容易断裂。此外，当。此外，当患有某些综合征、发育缺陷或早会完全缺失或稀疏。
4.血液循环不良
毛囊中的头发需要充足的血液营养。当血液循环异常或营养不良时，头发营养不足，导致秃顶。
5.社会环境因素
现在人们的工作压力越来越大，生活环境污染也越来越严重。此外，熬夜、吸烟和饮酒等不良习惯会刺激雄激素的分泌。当雄激素分泌不平衡时，会使头发油腻，堵塞毛囊毛孔，导致脂溢性秃顶。
6、肾虚
中医说秃顶的主要原因是肾脏。肾脏是先天性的基础。肾虚或气血不足会导致秃顶。肾虚会使毛囊无法吸收应有的营养，导致局部血液循环不良，最终导致脱发。
7、患有疾病
当男性患有糖尿病红斑狼疮或甲状腺机能亢进等疾病时，会导致头发稀疏或脱落，治疗也会使头发稀疏。此外，当感染癣菌时，会破坏毛囊的功能，导致脱发。
温馨提示
男人平时要多喝水，可以补充身体流失的水分，让毛囊得到头发所需的营养。多吃含铜的食物，比如菠菜、山药、石榴或者黑莓，因为缺铜的时候会让头发变白或者变白。合理补充蛋白质，多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶。确保每天有7个~8小时的睡眠可以放松和减轻压力。充足的睡眠还能促进毛囊组织和皮肤脂肪的代谢，避免脱发。每天有30分钟的有氧运动可以加速血液循环，缓解压力，提高免疫力，减少脱发。
