孕妇吃紫苏叶会影响宝宝健康吗？怀孕的时候可以少量吃紫苏叶，紫苏这一在我们国家的任何南方和北方都很常见，紫苏的生长并不需要太多，而且每年紫苏叶都可以吃，孕妇可以适当吃一些。
紫苏叶有镇咳、发汗、利尿等功效，已被科学研究证实，此外，紫苏叶还具有止痛、镇静、解毒等功效，对轻度感冒也有一定效果，就连紫苏叶也有平气。安胎的效果很好，怀孕期间可以适当吃点紫苏叶，但也要注意，既然怀孕期间要保证营养平衡，就必须大量摄入蛋白质.脂肪和碳水化合物，不能因为偏爱紫苏叶的味道而只在短期内以紫苏叶为主，最好在营养上做到均衡，尽可能多补充营养，多吃一些氨基酸.维生素和矿物质。
紫苏子可以入药，也可以当菜吃。有清热解毒之效，有清热解毒之功效。在平喘、润肠的同时，还可以起到降气消痰的作用。湘菜中有一种叫做紫苏黄瓜的名菜，它是很有名的。但是紫苏中含有大量的草酸，在人体内沉积太多会导致神经损伤.消化及造血功能.所以不能吃太多。
紫苏叶具有解表散寒、健脾、胃的功效，常用于风寒感冒、咳嗽恶心等症，孕妇使用是安全的，可以放心地服用。
怀孕妇女感冒的注意事项
1.对轻微感冒，只有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需要服药，注意休息，多喝开水，保暖，可不治而愈.若症状仍然没有好转，可服用中成药，如感冒清热冲剂、板兰根冲剂等。
2.感冒较重、有高烧的人，除一般治疗外，应尽快控制体温.可用物理降温法，例如额、颈部加冰、毛巾冷敷；用30%--35%酒精(或酒加水冲一倍)擦拭颈部、腋窝等部位，也可以用药物来冷却。当选用解热镇痛剂时，应避免使用对孕妇、胎儿和新生儿有明显副作用的药物，如阿司匹林等.醋氨酚应在医生指导下使用，柴胡注射液等药物。
3.对于患有细菌感染的感冒，应使用抗生素。
4.中医可以很好地控制感冒病毒，同时不会毒性，因此中医辨证论治，中药处方是治疗孕妇感冒的最佳方法。
