吃的食物或饮料会染色牙齿，吃咖喱后牙齿会变黄，喝茶或咖啡会染色牙齿，但口水和刷牙会褪色。牙齿美白一直是年轻男女职场白领非常关注的话题。那么各种流行的牙齿美白方法在美白的同时会给牙齿带来怎样的伤害呢？
药物或饮用水源的危害，典型的是母亲或儿童服用四环素引起的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水形成的氟斑牙。小时候一颗白牙变黄，成为牙齿变黄的主要内源性危害；
最后，由于牙齿表面有多种细菌，这些细菌总是分泌许多粘性物质，人们的饮食习惯，如喝茶、喝咖啡、吸烟等。，会在牙齿上留下色素，容易吸附在细菌分泌的粘性物质上，使牙齿表面变黄或变黑。如果不及时清洗，这些物质会逐渐从牙齿表面侵入牙齿，形成内部污渍，导致牙齿内部变黄。这种外源性的饮食危害是对牙齿健康一生的威胁。
我们发现，由于利益冲突，医生通常只告诉患者牙齿美白的效果，而不告诉患者牙齿美白手段可能带来的副作用。读者应注意以下手段中的不足，并首次全面揭示:
一、烤瓷牙
特别是对有牙齿缺损的情况，更好的美容修复方法是烤瓷牙，这也是目前密封性最好的.颜色效果最接近自然色的口腔修复体。因为瓷牙表面的细菌无法生存，除了美白效果，没有蛀牙。
适合人群:适合中重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、缺陷、坑洞等严重案例，美白效果明显。
缺点：做瓷牙首先要把原来的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆的，磨成棒状的牙齿很脆弱，一段时间后，出现牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等后遗症的可能性很大。
二、冷光美白。
它被称为快速而安全的牙齿美白技术。低温冷光可以避免治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分是过氧化氢，一次性无刺激。优点是过程非常简单在牙龈边缘涂一层保护剂，然后在牙齿表面涂一层美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度照射8~10分钟)，然后去除美白剂，再涂一层新的美白剂。这个过程反复三次，整个过程只有30~40分钟。
适合人群:外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物变色牙、遗传性黄牙等。
缺点:冷光美白是通过冷光照射在牙齿上涂一层凝胶，可以使牙齿脱色。所以冷光美白还是通过漂白药物美白牙齿。激光只是提高上药脱色速度的辅助工具。在操作过程中，牙齿感到酸痛。正是因为漂白剂对牙齿表面的釉质有害，牙本质过敏(冷热反应)甚至牙齿脆化的概率更大。
三、贴面美白。
贴面美白是在牙齿表面贴一层贴面，可以遮挡变色的牙齿。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面。树脂贴面磨掉部分牙齿后，在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状与原来相同。瓷贴面汇集了瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真。这是最新的计算机超精密雕塑切割设备和技术，将类似牙釉质的美白贴片切割成与牙齿完全密封的形状。贴片用特殊的活性接口材料紧密镶嵌在牙齿上，所以价格比较贵，比树脂长。
缺点:虽然贴面后牙齿会立即变白，自然逼真，但容易脱落变色，容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症；树脂贴面有一定厚度，会使嘴唇稍微凸起，对外观美观有一定影响，价格昂贵。
四、牙齿漂白。
漂白就是定制一个透明的牙托，每天晚上把药液挤在牙托上，用牙托睡觉。漂白分为外和内两种:外漂白适用于中度无缺损的氟牙症和四环素牙的脱色治疗，3~5周即可达到满意的效果。内漂白：主要用于修复前牙变色.无髓牙或严重四环素变色牙，方法是先做常规根管治疗，然后用蘸有30过氧化氢的小棉球放入髓腔内，用氧化锌丁香油粘固粉密封，2~3天换药一次，4~7次即可取得良好效果，最后用复合树脂填充窝洞。这种方法对牙齿损伤很大，非常疼痛。
适合人群:适合轻度色素牙发育不全，年龄增长牙釉质变化导致牙齿发黄。
五、洗牙
洗牙是指医生用超声波清洁机和喷砂清洁机去除牙齿表面的牙垢和菌斑，清除牙齿表面的结石和钙化污垢。洗牙与普通刷牙完全不同。它不仅可以清洁牙齿浅表面的污垢，还可以彻底清除刷牙无法去除的菌斑、结石和色素。清洁牙齿时，很容易发现小而不易察觉的牙病，如隐蔽的龋齿，从而达到早发现、早治疗的目的。
缺点：只是表面露白，而非增白。洗牙后，少数人会出现牙齿对冷热敏感的酸软现象。频繁洗牙会损失和损伤牙齿表面的釉质。
一般不建议做牙齿美白后吃色素较浓的东西，如喝茶.咖啡.可乐等，都会缩段牙齿美白的时效。此外，一定要经常刷牙，以免口腔细菌生长造成不必要的危害。
