健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有躯体疾病。近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，导致患者难以完成对家庭和社会应担负的责任，也影响自身健康。现如今患有焦虑症和抑郁症的人越来越多，虽然都属于精神类疾病，但是你们知道它俩有什么区别吗?今天就来了解一下吧!
1、心理状态不同
其实从焦虑症和抑郁症字面上理解便可以知道，患有焦虑症的人，通常的表现为莫名其妙的紧张和不安，对于事物的看法是害怕恐惧的。而抑郁症患者的心理特征往往是压抑的、消极的。它和焦虑症不同的是对于事物的看法总是抱有一种消极的态度，因为活着已经没有什么意义了。所以说焦虑症和抑郁症还是有一定的差别的。
2、发病原因不同
患有焦虑症的原因，通常是由于在生活中或者工作中遇到一些事情，想很好的去解决它，但是却没办法解决，然后压抑在心里，使人变得越来越焦虑、暴躁。而抑郁症发病的原因，大多数由于对自身的不自信，或者是在生活中有了困惑但是有及时的宣泄出来，久而久之慢慢的堆积在心中，然后心理上开始走向消极化。还有一个需要我们注意的是，焦虑症的发作和遗传因素也是有一定的联系，但是到目前为止，医学上还没有证明抑郁症和遗传有关系。
3、对身体影响不同
因为焦虑症和抑郁症也是病，所以多少也会影响到身体的健康。从心理学角度来讲，人在焦虑的时候，小动作会明显增多，并且还会伴随肌肉抽搐。焦虑症也是如此，焦虑症患者，在感到焦虑的同时会产生胸闷气短、呼吸不顺等症状，并且有时会感受到肌肉酸痛紧张。抑郁症患者因为对事物都不感兴趣，感到生活没有意义，所以抑郁症患者如果不及时的接受治疗，那么会导致行为缓慢、精神不振。当抑郁症和焦虑症都处于严重时期的时候，焦虑症会因为害怕死亡而过于担心，而抑郁症是存在着自杀的倾向的。在这点上两种疾病还是有较大的区别的。
