舌炎也是我们生活中并不稀奇的口腔疾病，患上了舌炎，我们患者影响心情不说，连吃一些刺激性的食物舌头都比较敏感，更是沾上酒、辛辣、生冷的食物更是疼的厉害。
1、 经历过舌炎折磨的朋友都知道我们舌炎患者使不能吃辛辣、、生冷、粘腻、烧烤和煎炸的食物，如我们生活中常见的姜、葱、蒜、辣椒、酒类、软糖、炸鸡等，会助长口腔里的火会更严重的。
2、 只要舌炎患者平日常注意口腔卫生，饭后经常漱口，在舌炎期间可用消炎的漱口水漱口。可以口服一些维生素B和锌剂。舌头有不舒服的时候要及时就诊，对症治疗。平时进食也要多注意保护舌头。
3、 当然舌炎患者十分痛苦难耐时也可以选择药物止痛、治疗。我们可以选择服用口服黄连糖能消炎止痛。在炎症期间，可用消炎防腐含漱剂。对治疗舌炎也有一定作用。也可以去医院请医生指导。
舌炎患者每天要保持心情舒畅,不要有焦躁情绪，上火的，火气大，对舌炎额非常不好，心情舒畅然后就是充足的睡眠时间,不要过度疲劳.注意生活的规律。
