儿童心理压力已成为影响身心健康的重要因素，学业负担、家庭矛盾、社交困扰等多重压力源可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。孙小迪医生在儿童青少年心理干预领域深耕多年，主张通过游戏治疗与家庭沟通双轨并进，帮助儿童建立情绪调节能力，改善心理韧性。
儿童心理压力的多元成因
学业压力：超前学习、频繁考试导致长期精神紧张；
家庭矛盾：父母冲突、教养方式严厉引发安全感缺失；
社交困扰：同伴排斥、校园欺凌造成自我价值感降低；
环境变化：转学、父母离异等生活事件引发适应障碍。
游戏治疗的科学机制游戏是儿童天然的表达语言，通过沙盘游戏、角色扮演等非言语方式，儿童可安全释放被压抑的情感。例如，在沙盘治疗中，儿童通过摆放玩具构建内心，治疗师借此解读其潜意识冲突。孙小迪团队将虚拟现实（VR）技术融入游戏治疗，开发出“情绪冒险岛”系统，儿童在虚拟场景中完成任务，逐步克服社交恐惧。
家庭沟通的优化策略孙小迪医生提出“家庭对话三步法”：
观察式倾听：用“我注意到……”句式描述行为，避免评判性语言；
情绪镜像：复述儿童感受，如“你看起来很生气，是因为……”；
问题外化：将压力源与儿童身份分离，如“考试怪兽总是找你麻烦”。
中医情志调理的特色应用孙小迪医生将中医五行理论融入心理干预：
肝郁气滞型：选用柴胡疏肝散加减，配合穴位按摩（太冲、期门）；
心脾两虚型：采用归脾汤化裁，联合音乐疗法（角调式乐曲）。
危机干预与长期管理对出现自伤倾向的儿童，孙小迪团队启动快速干预通道：
心理危机评估：采用儿童抑郁量表（CDI）、自杀意念量表（SIS）系统筛查；
安全计划制定：与家长共同制定24小时监护方案；
社区资源链接：转介至学校心理辅导员、社区社工形成支持网络。
太原天使儿童医院儿童心理行为中心配备沙盘治疗室、生物反馈治疗仪、VR情绪调节系统等专业设施，孙小迪医生在此推行的“儿童心理压力全周期管理项目”，已形成从筛查到干预的闭环服务体系。
