胃炎患者饮食得谨慎，水果虽好，但有些却是胃炎的“帮凶”，吃不对可能加重病情，下面就来说说需避开的几类水果。
1.高糖水果：升高渗透压，导致肠胃不适
荔枝、桂圆、芒果等高糖水果，过量食用会使胃肠渗透压升高，影响胃肠正常功能，引发腹胀、腹泻。建议胃炎患者每次吃荔枝不超过5颗，芒果选熟软的，且别空腹吃，减轻胃肠负担。
2.高酸水果：刺激胃酸，损伤胃黏膜
橘子、柠檬、百香果等水果，果酸含量颇高。胃炎患者的胃黏膜本就脆弱，这些果酸会刺激胃酸大量分泌，对胃黏膜造成二次伤害。胃食管反流、胃溃疡患者吃后，易出现烧心、胃痛等症状。为减少刺激，建议每次食用量不超过50克。
3.未熟涩果：形成硬块，引发梗阻风险
未成熟的柿子含有鞣酸，进入胃部后，会与蛋白质结合形成难以消化的硬块，即胃石，严重时可能引发梗阻。猕猴桃、菠萝中的蛋白酶，会直接刺激胃黏膜。胃炎急性期，建议别碰这些水果，以免加重病情。
4.温和水果：养胃的不错选择
当然，也有适合胃炎患者的水果。苹果蒸熟后，果胶能保护胃黏膜；木瓜常温吃，其蛋白酶有助于消化；桃子选软桃并去皮，可减少对胃的刺激。
胃炎患者吃水果要洗净、常温吃，一次别超100克，切成小块慢慢嚼。若吃后胃不舒服，务必记录下来，以后避免食用。护胃，可别因贪嘴让胃“遭罪”！
