夏天胃寒在夏季，高温天气使得人们容易过量食用寒凉食物，如冷饮、冰品等，这些食物直接对胃部产生刺激，导致脾胃阳气耗伤，出现虚寒症状。例如，胃部会感到冷痛、食物不化、泛吐清水、口淡不渴、倦怠乏力、畏寒肢冷等。此外，夏季人体为了散热，毛孔会打开，汗液大量排出，这也会导致体内阳气外泄，从而使胃部感觉更加寒凉。
应对建议：
夏天应注意饮食清淡，避免生冷、辛辣、油腻食物，多吃流质、半流质食物，如米汤、面汤、小米粥、新鲜果汁等。
冬天胃热是因为天气寒冷，人们喜欢吃一些辛辣、温燥食物，如火锅、麻辣烫等，这些食物会刺激胃部产生热量，耗伤胃部阴液，从而出现虚热症状，如胃部灼痛、饥不欲食、呃逆干呕、口燥咽干、大便干结、小便短少等。并且冬天气温低，人体为了保暖，毛孔会收缩，汗液排出减少，致使体内热量不易散发，胃部也因此而感觉更热。
应对建议：
冬天应适当控制辛辣食物的摄入，多食用温和、易消化的食物，并注意胃部保暖，避免受寒。
如果您有持续的胃部不适，建议及时就医，检查诊治，避免延误病情
