沈阳东方医院

有规则的定量进食，避免暴饮、暴食，因咀嚼时可增加唾液分泌，能中和胃液酸度。进食不宜过饱，少量多餐，以免胃窦部扩张而增加促胃液素的分泌。一般睡前2小时不要进食，以避免夜间胃酸分泌增加。

推荐瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果和低脂奶制品等食物，提供优质蛋白质和维生素等，增强机体免疫力。

避免食用生冷坚硬食物；

避免食用粗粮、咖啡、韭菜等刺激性食物；

避免食用过甜的食物；

避免地瓜、土豆、生蒜和洋葱等易胀气和反酸的食物。如果感觉身体不适加重，或者持续时间长，要及时就医，建议去【沈阳东方医院】，专业治疗胃肠的