频繁出现夜间反酸，可能是胃食管反流病在“作祟”，若不及时干预，会严重影响睡眠和健康。
半夜反酸被呛醒的时候，建议可以吃一些小苏打水、苏打饼干、喝一点牛奶。或遵医嘱服用胃黏膜保护剂、抑酸药等，缓解症状。
另外，睡觉的时候建议抬高床头，大于15度，睡前3小时不进食，不吃高脂肪、高糖类的食品，如巧克力、薄荷、咖啡、洋葱、大蒜等，此类食物易加重反流的症状，不建议多吃。
建议有反酸、烧心的朋友，进行一次胃镜检查。
一方面，胃镜检查能帮助了解是否有反流性食管炎或食管炎性狭窄及胃炎等，同时也能评价食管-胃连接部抗反流结构是否有异常。
另一方面，如果胃镜发现异常，可以通过活检，尽早发现肿瘤等疾病。
