研究表明，糖分可以增加人的满足感和快乐感，越来越多的人开始用吃糖来获取快乐。碳酸饮料就是其中的一种，但碳酸饮料对胃是有所损害的，随着人们对饮料的需求越来越大，如今已经出现了用饮料来代替白开水的现象，对胃部会带来负面影响。有句话叫美味不可多食，实际上指的就是这个意思。为什么碳酸饮料对你的胃不好？这其实有很多种原因。

碳酸饮料含有多种添加剂，可以补充我们所需要的水分，但碳酸饮料在进入胃部时会释放大量的二氧化碳，对于没有足够能力吸收二氧化碳的人来说，过量的二氧化碳会导致腹胀和胃痛。

碳酸饮料含有大量的糖和防腐剂，经常饮用碳酸饮料会导致血糖升高，引起新陈代谢异常。经常饮用碳酸饮料也会导致钙的流失，从而导致骨质疏松。血糖升高也会加重肠胃的负担，肠胃的消化功能会逐渐减弱，不利于肠胃的健康和营养物质的吸收。