上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。
我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
详细地.址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。
预约参观详询：021-57133120
手外伤后指关节屈曲受限多因外伤（如肌腱损伤、关节囊粘连）术后制动时间过长导致，表现为手指无法完全弯曲、抓握无力，影响写字、系纽扣等精细动作，康复周期约2-4个月。核心是通过分阶段训练松解粘连组织，恢复指关节屈曲活动度，增强手部屈肌力量，逐步改善手部功能，减少永.久性功能障碍。
核心康复需求：松解指关节粘连（扩大屈曲范围）、增强手指屈肌力量、提升抓握与精细动作能力，需避免暴力拉伸或过度用力，结合被动活动与主动训练，必要时配合矫形器具辅助。
分阶段康复方案：
-术后1-3周（粘连松解期）：以“被动屈曲+瘢痕护理”为主。每天用温水泡手（水温37℃-38℃，每次10分钟），泡后涂抹硅酮凝胶（遵医嘱，每天2次），软化指关节周围瘢痕；在专业指导下做“指关节被动屈曲”（他人协助缓慢弯曲手指至z大耐受角度，每次保持3秒，每次5组，每天2次）；佩戴定制指关节矫形夹板（夜间佩戴，缓慢牵引关节，促进屈曲功能恢复）；练“手腕旋转训练”（顺时针、逆时针各10圈，每天2次），促进手部血液循环。
-术后3-6周（主动训练期）：侧重“主动屈曲+肌力提升”。逐步减少夹板佩戴时间（每天取下2-3小时）；练“手指主动屈曲”（自主弯曲手指抓握软球、海绵块，每次保持5秒，每次8组，每天2次），逐步扩大屈曲幅度；借助橡皮筋练“手指屈曲抗阻训练”（橡皮筋套在手指远端，缓慢弯曲手指对抗阻力，每次8组，阻力从0.3kg开始）；做“指尖触掌根训练”（自主弯曲手指使指尖触碰掌根，每次8组，每天2次），强化屈曲功能。
-术后6-12周（功能巩固期）：聚焦“精细动作+日常适应”。练“精细动作训练”（捡绿豆、串细珠、握笔写字，从大颗粒逐步过渡到小颗粒，每次15分钟，每天1次）；模拟日常动作（如系纽扣、拧小瓶盖、使用筷子，每次20分钟，每天1次）；用握力器练“抓握力量”（从1kg握力开始，每次握10秒，每次10组），逐步提升手部受力能力；尝试轻度家务（如摆碗筷、叠衣物），在实践中巩固康复效果。
家庭护理要点：避免手部过度用力（如提重物、剧烈甩动），防止屈曲功能反复；选择宽松透气的棉质手套，减少手部摩擦；洗手后及时擦干，保持手部干燥；定期复查手部超声（每3个月一次），监测粘连改善情况；训练时若出现手指剧烈疼痛或关节肿胀，立即停止并咨询专业人员。
