对于我们来说，健康的饮食，日常的营养是必不可少的，我们的身体也迫切地需要从这些食物中来源源不断地获得很多有益的营养，目前很多中老年健康人也注意了自己的饮食安排，所以你也应该知道合理安排自己的饮食的重要性，不良的饮食和身体的疾病是不可分割的，出现疾病以后，正确地可以通过合理的饮食来有效地缓解身体疾病，今天我们就简单地介绍一下日常的脑出血康复治疗相关的饮食。。
在脑出血的康复过程中，应注意饮食中氨基酸的数量和质量。一般来说，每天应饮用一杯牛奶，因为牛奶含有牛奶因子和乳清酸，可以抑制体内胆固醇的合成，降低血脂和胆固醇水平。喝牛奶可以去除牛奶皮肤。豆类还含有大豆甾醇，可以促进胆固醇的排泄。
脑出血后恢复的饮食是什么？多吃新鲜水果和蔬菜，因为它们含有维生素C、钾和镁。维生素C能降低胆固醇，增加血管的密度并防止出血。钾和镁可以保护血管内壁。多吃富含碘的食物，如海带、紫菜和虾。碘能减少胆固醇在动脉壁上的沉积，防止动脉粥样硬化。
在脑出血的康复过程中，应注意均衡饮食，不出现吞咽困难，应考虑清淡、易消化、软平衡、低油含量的饮食。同时，应限制动物脂肪和富含胆固醇的食物的摄入，以减缓动脉粥样硬化的进展或减少其程度。
在心血管疾病的日常饮食中，通常应控制盐的摄入。盐含有大量的钠离子。体内过量的钠离子会增加血容量，增加心脏的负担。脑出血的康复饮食对脑出血是有害的，因为它们会增加血液的粘稠度，进而增加血压。在脑出血的康复过程中，避免食用对心血管疾病有害的食物也很重要，如辛辣刺激物和酒精。
